「安心に過ごすための秘訣は何でしょうかね？」
起こる物事を、
〇〇であるべきとか、
〇〇であるはずとか
って決めつけしないことだろうね。
「ふつう決めつけなんてしないですよね？」
何を言い出すんだっ！！
「あっ、ごめんなさいっ。 そんなに怒らなくても…」
ほらね、
急に大声で怒鳴ったらびっくりしただろ？
「なんですか急に。 びっくりするに決まってるじゃないですか」
急に大声出して怒るなんて
思ってなかったからでしょう？
「当たり前じゃないですか。 普通こういう時に急に怒りだす人なんていないでしょう？」
だからさぁ、
起こる出来事に〇〇であるはず
って決めつけているから、
思った通りじゃないときに
びっくりしたり不安に感じるんだってば。
「はぁ～っ？ 今のはわざとだったんですか？」
わざとに決まってるじゃん。
決めつけなんかしてないって言うから。笑
