もーーーーーーーーーー
ほんっっっと
お風呂の寝落ち問題を
どうにかしたい(´Д` )！！
湯船に浸かると
もれなく寝落ちしまうんですよ。
30分くらい寝ちゃう。
体を温めたくて湯船入るのに
寝落ちしてぬるくなったお湯で湯冷めして
さらに寝るのが遅くなる。
寝落ち防止に
湯船浸かってるときマッサージやってみたけど
やりながら寝落ち→湯冷め→寝るの遅くなる
の繰り返し…
それがいやで
湯船に浸からないでいると
やっぱり体の疲れが抜けなくて。
たまに入るとよけいに寝落ちして
湯冷め→寝るの遅くなる
もーどーすりゃいいの(´Д` )！！
15分くらい温まりたいだけなのに！！
湯船寝落ちからの悪循環が
止まらないっす(´Д` )
お風呂で寝ないコツ
誰か教えてーーー(´Д` )
ちなみに昼寝した日でも
湯船入ると寝落ちしちゃうのよね…
寝不足ではあるけど
それだけが原因でもなさそう…
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