ピラティススタジオB＆B南青山の
オーナー出井先生にエクササイズを教わりました
youtube で公開中です。
「腰痛改善・腰痛対策」
https://www.youtube.com/watch?v=Bv-vk4UaLmc&t=5s
「肩凝り改善」
https://www.youtube.com/watch?v=W7C5o1tdrMk
私も7年通ってお世話になっていますが
今でも、毎回感動と発見がある
「飽きない、楽しい、そして、体が変わる！！」
効果を実感出来るボディーメンテナンスです。
スタジオでも、オンラインでも
毎回筋肉痛がビシビシくる
先生の素晴らしいご指導の感動を
みなさまも体験して下さい！
今回の動画では、初めての方もトライできるよう
一つ一つ、丁寧に教わっておりますが、
実際のレッスンでは、限られた時間めいいっぱい
ポンポン！トレーニングの指示が出されます。
折しも、ただいま
お得に体験できちゃうチケットもgiltにて発売中。
https://www.giltcity.jp/offers/9261
この機会をお見逃しなく！
（giltが初めての方は、
あなたにも、私にも、嬉しいクーポンコードをぜひ 
）
今後も、定期的に更新していく予定ですので、お楽しみに