チキンハンバーグ

好き嫌い王（夫）不在にて、

玉ねぎ、チーズ、しいたけ、ピーマン、人参

これらの食材を自由に使える！

とり（ムネ）ひきにく✕卵✕塩コショウ✕胡椒たっぷり✕キムチの素✕小麦粉少し✕大好きな新玉ねぎザクザク入れて焼くのさ♥

チーズのっけてオーブントースターへ。

チーズありとチーズなしを娘と食べました。

しいたけ人参などは具だくさん味噌汁に！

ピーマン出番なし😿

今夜は長男が早く寝た。

リスパダール増えた影響か？

穏やかになってほしい。

穏やかになってまたグループホームで暮らせるようになって欲しい。