あべこべ体操を作る時、フェルデンクライス・メソッドが一番の影響力を受ける。
どうやって、いつでもどこでもすぐ結果の出せる体操ができるのか？
それを誰にでも教えられるようにするにはどうしたらいいか？
フェルデンクライス・メソッドの創始者モーシェ・フェルデンクライスは1984年に亡くなったので、直接会ったことはないが、そのお弟子さんやそのまたお弟子さんからトレーニングを受けている。
皆、口を揃えて言うのが、「アレクサンダー・ヤナイ・レッスン集」を勉強しなさい！」
モーシェが生前、残したリアルタイムのレッスン録音をヘブライ語から英語に訳したものだ。５５０レッスンある。今２４０番目ぐらい
自分で考えて工夫して、この動きいいなあと思って体操に取り入れて入ると、大抵、すでにモーシェが過去にレッスンでやっている動きにぶち当たる
「悔しい」気持ちとすごい、「さすがモーシェ！」と言う気持ちと「嬉しい」気持ちの入り混じった複雑な気持ちである