ホラ来た！あべこべ体操の北洞誠一です。
「ユルユル体質」作りの提案です。
あべこべ体操を使って、「ユルユル体質」を作りましょう！
ユルユル体質とは、コリやハリ・痛みが少ない身体、コリづらい身体、緩む方向に向かっている身体、楽な身体、心地よい身体、頑張る必要のない身体、苦しみに耐える必要のない身体、将来健康問題で苦しまない身体etcです。
今回はお試しセミナーとして、
あべこべ体操のベースの動きとペアーのレッスンを通して、
①身体の余分な力を抜く方法
②肩甲骨を緩める方法
③股関節の力を抜く方法
をお伝えします。
定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
日程：４月２２日（水）１５：００～１６：３０
会場：新宿村スタジオB104