こんにちは、ホラ来た！あべこべ体操の北洞誠一です。
７月６日日曜日に、神奈川県体操協会主催による神奈川県立体育センターの体育館で、健康体操指導者のための「あべこべ体操」研修会が行われました。
当日は、神奈川県中の健康体操の指導者が約１５０名参加され、熱心に３時間の講義と実技を受講されました。
あべこべ体操のコンセプト、動き方の基本、ベースの動きと応用の動き、指導者としての補助の仕方等々、目一杯の内容で、皆さん、慣れない動きで頭が混乱し脳が疲労すると同時に、身体はドンドン緩んで来て、日頃のストレスが和らぎ、徐々に心地良い眠りの寸前の所（笑）まで行った後に、「心とからだスッキリ！」となって頂きました。
今回、「動きの補助」という内容を、皆さんの日頃の健康体操指導に役立つように、研修会の項目に加えてみました。
あべこべ体操では、生徒さんに、「どの部位をどのようにタッチ」したら、「生徒さんの動きを引き出せるか？」、「生徒さんが動き易くなるか？」、「生徒さん自身の学びになるか？」というコンセプトで指導しています。
基本的は、骨格（例えば、肩甲骨、肋骨、骨盤）といった部位にタッチして、生徒さんの動きに付いて行くと、触れられた方はその部位の「動きが明確」になり、「サポートされている」感覚になります。
「あべこべ体操セミナー」では、あべこべ体操の動き方の基本と補助の仕方を、段階を追って一つ一つご指導させて頂きます。
今後の神奈川県の健康体操の指導者の皆さんの活躍を期待します。
