最初の記念日反応のブログ 2025
前回の記念日反応のブログ
おはようございます。最近、ぐんと気温が下がり、体調のバランスが取りやすく、数週間降る、雨にありがたいと感じています。
記念日反応から６日目です。
記念日前から、感情がピリピリと焦り、
期間中は本当に悲しみの再体験を繰り返し、
無意識の感情の揺れに、ただ翻弄されていました。
昨夜、睡眠薬を服用後、寝る前の柔軟体操中に足を滑らせ、左の生え際らあたりをぶつけてしまう。
情けなさと恥ずかしさを紛らわす様に、濡らしたタオルを頭に乗せて、布団へ潜り込む。
暗闇の中だと時間の感覚が鈍る、自分に意識が向かないように頭の中がせわしなくなります。
真っ暗な部屋に、私の声が響く、眠れ無いと。
昔は、2人暮らしだった、何かしらの言葉が暗闇から返ってくる。寝息の返答でも。
こんな時に、1人になったんだと思い知らされる。
まだ、突然感情の波がくる。
仕方なのないこと、と心では分かっているが。
それでも、とても辛い。
服用中の薬
眠剤 マイスリー 10ml
不安薬 ソラナックス 0.4and6
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