体幹を回すについて
ゴルフのスイングは体幹主導で、腕を振る意識を持たない方がいいとの考え方です。
体幹は腕の回転と協応します。
まず正しく立って
手のひらを回してみてください。仙骨(骨盤)が一緒に回ります。
前腕を回すと、腰椎が回ります。
上腕から腕全部を回すと、胸椎も回ります。
これで体幹が回りきりました。
腕は前後せず同じ位置で回転することが重要で、体幹の回転が見えてきます。
眉間の位置を動かさないようにしてください。
バックスイングサイドとフォローサイドに腕をそろえれば、回りきった体幹と腕のポジションが分かります。
