('23年4月 更新)

 

 

コロナ禍による働き方の変化で、

家で働く人が増えた。

 

 

長い時間パソコンに向かってたら、

首に腰に負担がかかる。

 

そのせいで、寝つきが悪くなることもある。

 

 

改善案のひとつとして、枕が合うか。

 

 

・柔らかい枕が合うのか、硬い枕が合うのか

・どういうサイズ(縦・横・高さ)が合うか

・どういう素材の枕が好きか

 

 

適切な高さの目安は、

 

・肩口まで乗せても息苦しくない

・横向きになったとき、

顔の中心線が床と平行に、まっすぐになる

 

 

 

(自分でいろいろ調べたいなら)

 

・ファインスムーズ

(スマートフォンのみ対応)

 

 

 

 

自分に合った枕を見つけて、

気持ちよく眠れるようにしたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(首もと専用の枕)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(首と肩を保つまくら)

 

 

 

 

(背中の肩甲骨まくら)

 

 

 

 

 

(抱きまくら)

 

 

 

 

 

 

 

 

(机で仮眠をとりたいとき)