添加物が含まれなくて、わりと安全な加工食品

（'23年7月 更新）

 

 

質の良い加工食品なら、こういうのを選びたい。

 

 

㋐ トランス脂肪酸なし

 

【トランス脂肪酸】

がん、うつ病、アルツハイマーなどの関係が

世界中で指摘されている

 

 

 

㋑

・ソルビン酸

・亜硝酸ナトリウム

・リン酸塩

（リン酸塩、リン酸カルシウム、メタリン酸、ポリリン酸）

すべてなし

 

【リン酸塩】

骨粗しょう症や老化の原因になるとも

指摘されている

 

 

㋒

・アミノ酸等を含む調味料

・タンパク加水分解物

・酵母エキス

すべてなし

 

この３個は、味覚障害を招くと考えられている


（※ 食品表示に「調味料(アミノ酸等)」と書かれて、

その中には、
有害化学物質『グルタミン酸ナトリウム』が含まれる）

 

 

㋓ 人工甘味料なし

 

【甘味料】

糖尿病のリスクが指摘されている

 

（例えば、

アスパルテーム

スクラロース

○○ナトリウム

○○カリウム

などという名称の甘味料）

 

 

㋔ タール系着色料（例：青色○号などという着色料）なし

 

【タール系着色料】

内臓などへの悪影響が指摘されている

 

 

 

 

 

こういった条件を満たした、

 

添加物が含まれてないという加工食品

 

 

● みそ

● ドレッシング

● めんつゆ

 

● だし粉

● から揚げ粉

● ふりかけ

 

● お鍋の素

● おかずの素

● ソース・たれ

 

● 果物の缶詰

● ミートボール

● 食パン

 

● 菓子パン

・１個あたり脂質５ｇ以内

・１個あたり脂質１０ｇ以内

・１個あたり脂質１５ｇ以内

・１個あたり脂質２０ｇ以内

 

● そのほか気になった商品

 

 

 

この項目で、

（製造する会社をなるべく書かずに）挙げたら、

 

 

 

＊みそ

 

・純正 こうじみそ

・減塩 純正 こうじみそ

・味の饗宴 無添加生

・匠 信州筑北村醸造

・国産素材１００％ 無添加生 熟成こうじ 生詰め

 

・無添加田舎みそ

・無添加こうじみそ

・無添加 減塩こうじみそ ３０％減塩

・無添加 香り熟成みそ

・田舎みそ

 

・芳醇 合わせ味噌

・芳醇 麦味噌

 

 

 

＊ドレッシング

 

・りんごとシナモン ドレッシング

・ゆずと青唐辛子 ノンオイルドレッシング

・冷しゃぶノンオイルドレッシング（レモンおろし醤油）

・みなさまのお墨付き クリーミーオニオンドレッシング

 

 

 

＊めんつゆ

 

・トマトめんつゆ

 

 

 

＊だし粉

 

・ラーメンが旨くなるだし粉

・にぼしっ子

 

 

 

＊から揚げ粉

 

・から揚げ作り

・スマイルDeli から揚げの素

・塩から揚げの素

 

 

 

＊ふりかけ

 

・三島の五穀ごましお

 

 

 

＊お鍋の素

 

・完熟トマト鍋スープ ストレートタイプ

 

 

 

＊おかずの素

 

・FAUCHON シーズニングミックス じゃがいものガレット

・Ｓ＆Ｂ シーズニング タンドリーチキン

・トマトでおいしいごはんのおかず じゃがチーズ焼用

・トマトでおいしいごはんのおかず 豆腐ミートグラタン用

・Cook Do きょうの大皿 鶏肉となすの甘酢炒め用

・スパイスクッキング おつまみポテトサラダ

・スパイスクッキング バルメニュー タコのガリシア風炒め

 

 

 

＊ソース・たれ

 

・便利で万能 うまソース トマトタイプ

・塩分５０％カット 中濃ソース

・塩分５０％カット ウスターソース

・有機ソース とんかつ

・有機ソース 中濃

 

・海鮮和菜 ぶり照り焼のたれ

・ステーキソース あらびき黒胡椒味

・１歳からのお好みソース

・ー名古屋めしー とろける甘味噌だれ

 

 

＊果物の缶詰

 

・ドール パイナップル スライス

 

 

＊ミートボール

 

・イシイのおべんとクン ミートボール

 

 

＊食パン

 

・パスコ 超熱

 

 

＊菓子パン

 

 

● １個あたり脂質５ｇ以内

 

・あんぱん

・スペシャルバリジャン

・小倉ぱん

・三角シベリア

・うぐいすぱん

・高級つぶあん

・白あんぱん

 

・Ｍｙ Ｂａｇｅｌ

・Ｍｙ Ｂａｇｅｌチーズ

・大福くんむしぱん

・窯焼きパスコ 国産小麦のバゲット

・国産小麦のもちっと黒糖蒸しパン

・十勝こしあんパン

・十勝つぶあんパン

・白あんパン

 

 

 

●１個あたり脂質１０ｇ以内

 

・くるみあんぱん

・バニラ＆あずき

・ぶどうぱん

・くるみちぎりパン

・パインぱん

 

・クリームパン

・高級クリームパン

 

・塩大福風もちぱん

・Ｍｙ Ｂａｇｅｌパイン＆ココナッツ

・ロングライフ つぶあんパン

・ウエハースサンド バニラ

・やわらかぶどうぱん

・チョコミント蒸しケーキ

・カスタードクリームパン

 

 

 

●１個あたり脂質１５ｇ以内

 

・あんドーナツ（つぶあん）

・やわらか卵のシフォンケーキ

 

・完熟バナナフレーキー

・特撰メロンパン

・特撰チョコチップメロンパン

・バター香るシュガーメロンパン

・カステラサンドミルククリーム

・大きなシュガーマーガリン

 

・国産小麦のくるみパン

・濃厚ミルクフランス

・ウエハースサンド コーヒー

・国産小麦のクラウンメロンパン

・低糖質ワッフル ブラン

・サンドロール ダブルメロン

・サンドロール ダブルバナナ

・サクふわっメロンパン

・たっぷりバニラホイップシフォン

・ゆめちから入りちぎりパン

・ロングライフ メロンパン

 

 

 

●１個あたり脂質２０ｇ以内

 

・おいしいたまご蒸しパン

・黒コッペ

・あげぱん侍 パイン

 

・アールグレイシフォンケーキ

・サンドロール 銀チョコバニラ

・ファボールサンド コーヒー

・ファボールサンドつぶピーナッツ

・厚ぎりバウム

・厚ぎりバウム 深煎りコーヒー

・もちっとチョコクロワッサン

・国産小麦のミルクフランス

・国産小麦の抹茶バウム

・シュクレーヌ ミルク

・フロランタンみたいなケーキ

 

 

 

＊そのほか気になった商品

 

 

・有機アガベシロップ

／ビオラル

 

砂糖に比べて血糖値が上がりにくいといわれる

シロップ。

しっかりとした甘さもある。

 

 

・ヴィーガンスプレッド

／ビオラル

 

バターの代替品。植物性原料でつくられる。

 

 

・国産原材料使用 菊芋チップ入り

甘さ控えめ大麦グラノーラ

／イータイム

 

菊芋チップ：健康効果が期待できる