4月から新しい環境で暮らしております🌸
そしてもうすぐ新しい命が誕生します。
この十月十日はきっとこれからも忘れることのない時間になるだろうな。
一心同体のカラダとココロ
はじめは慣れずにとても苦戦しました。
自分のカラダなのに自分で思うようにできないギャップ。
それから、赤ちゃんという存在を受け入れ、
話しかけてあげること。
いつも2人で動いてる事を意識しての生活。
カラダに不調が出た時は赤ちゃんからのメッセージ。
何かが自分のカラダに合わない証拠。
食べ物の工夫だったり、
歩き方、
体重のかけ方、
生活習慣。
大好きなヨガをしている時間
マッサージの時間
美味しいものを食べてる時間
お風呂の時間
自分を労わり、ケアをしている時間は
胎動も激しく赤ちゃんものびのびしているんだなぁと伝わりました。
いろんな感情が湧き上がる妊娠期間ですが、なるべく心穏やかに、そしてお姫様気分で過ごせる、そして、過ごしてもオッケーな期間だなと感じます🌸
あと少し。
まん丸お腹を満喫して、
波がきたら、波を受け入れ、キセキの瞬間を迎えられるように呼吸を整えます。
YOKO