1/27 朝ごはん MEC&糖質制限
グリーンサラダカリカリベーコン
鶏肉味噌漬け柚子胡椒
小松菜ピーナッツ黒ごま
豚肉ほうれん草卵炒め
菜の花黄身和え
糖質オフスープ
糖質オフカフェ・オ・レ
Nozomiです😉
昨日は休みでした！最近は夫婦で昼のみが恒例で休みの日は楽しいです😆胃もたれしている主人に胃に優しい朝ごはんにしました。
大根は糖質が少し多いので100グラムにしてベーコンやキノコでスープにして胃もたれ解消すればいいな😔
女性は40代からお酒は強くなり男性は40代から弱くなるとお友達に言われました。
確かに最近は私が強い感じがしますね😁
#MEC #朝ごはん #糖質オフスープ #日吉 #糖質制限
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