昔、僕はコーヒーを飲むことができませんでした。
あるとき、自分の大好きな先輩の家に遊びに行ったとき、帰り際に先輩が、
「運転だろ？眠気覚ましに飲むか？」と
ボスのブラックコーヒーを渡されました。
砂糖が入っていてもコーヒーが飲めなかったのに、先輩の気持ちが嬉しくて、
無理して飲んだあの日から、僕はブラックコーヒーが大好きになりました。
あの時先輩がブラックコーヒーを渡さなければ、今もコーヒーは飲めなかったはず…
相手を思う気持ちはこころを動かします。
昔、僕はコーヒーを飲むことができませんでした。
あるとき、自分の大好きな先輩の家に遊びに行ったとき、帰り際に先輩が、
「運転だろ？眠気覚ましに飲むか？」と
ボスのブラックコーヒーを渡されました。
砂糖が入っていてもコーヒーが飲めなかったのに、先輩の気持ちが嬉しくて、
無理して飲んだあの日から、僕はブラックコーヒーが大好きになりました。
あの時先輩がブラックコーヒーを渡さなければ、今もコーヒーは飲めなかったはず…
相手を思う気持ちはこころを動かします。
どんな出来事があっても、
時間は進んでいきます。
嬉しいことも、悲しいことも、
どちらも時間は止まらない。
僕らは色々な時間の中で経験したことが、
優しさとなり、強さとなる。
傷ついたこと、傷つけたこと。
誰もがある経験は責めなくて大丈夫です。
すべての経験は、
絶対に未来で活きることになるから…
本当は感情というのは、コントロールすることはできないと思います。
外に出すか出さないかは別として、感情は心の底から沸き上がってくるものだからです。
誰もが、喜び、怒り、恐れ、悲しみの感情を感じます。
僕は子供の頃から、感情を感じることが、
とても下手でした。
だからこそ大人になってから練習が必要でした。
悔しい思いをしたとき、
「腹が立つの自然なことだよ。」と。
辛い出来事が起きたとき、
「悲しかったね。」と。
心弾む嬉しいとき、
「良かったね。嬉しいね。」と。
浮かんだ気持ちを我慢したとき、
「我慢してるの気づいたよ」と。
感情ってね存在に気づいて、
汲んでもらいたいだけなんだ。
感情は、
ただ、わかってもらいたいだけだから…
どんなに素晴らしい治療や傾聴も、
相手との信頼関係ができていないと、
どんなに素敵なものを持っていても、
信頼のないセラピーは結果が出ずらい。
信頼関係はコミュニケーションの入り口。
大人になると、遠慮したり考えすぎて行動が少なくなってしまう事が多くなる…
マメに会ったり、連絡したり、声聞いたり
信じてもらえるように、今できることに
力を注ぎ、友人を大切にする。
シンプルだけど、すごく大切だと思う。
今日でブログを書いて３６５回目になります。
当初ブログをどう始めたらいいかわからず
インターネットにうとい僕に対して、
友達が教えてくれたり助けてくれたお陰でのスタートでした。
文章を作るのが苦手な僕でも、
読んでくれてる人が居てくれたお陰で、
続けて来れました。本当に感謝です。
ありがとうございます。
自分の人生を振り返ったときに、
今の僕は生きづらくてよかったなぁと、
こころから思っています。
家族との関係性、仲間や友達の人間関係、
自分の生き方のカミングアウト、
過去の後悔、将来への不安…
考えすぎ、暗い、気にしすぎと言われればそれまでなのですが、
このどれもが僕にとって自分の一部分なので、僕なりに大切にしていこうと思います
本当に読んでいただきありがとうございます。
365日こころの事を考えれたことは本当に幸せなことです。
これから直接人に会う行動を多くしていくので、
毎日の更新はできないかもしれませんが、
自分のできることを、
一歩一歩進んでみようとおもいます。
生きずらさを仲間にできるよう、
生きずらさを味方にできるように…
そんな活動をしていこうと思います。
皆さん本当ありがとうございます！
これからもよろしくお願いいたします(^^)
