人生は色々な事が起きてくれます。

辛いことや悲しいことが起きたとき、
心にキズがつきます。

そのキズがそのままかというと、
そんなことはなくて、

そのキズを埋めるための出会いや、
情報、内容が入ってくるんだと…

キズをついた事があるなら、
それを埋めるための出来事が先の未来に、
待っていてくれると…


僕はキズが多かったお陰で、
仲間に出逢うことができました。


今日、久しぶりに、
仲間に会うことができます。

年齢も職業もバラバラで、
住んでいる場所もバラバラです。

生きている人々それぞれが、
色々なストーリー抱えて生きていること、
そのどれもが欠かせない素敵な人生…


過去の僕はきっと言うと思います。
仲間なんてできるわけがないと…


でも、僕の弱さや、ダメさ、泣き虫なとこ
を、受け入れてくれる人もいることを、知る事ができました。


今ままでだけを見て、
これからも同じではないかもしれないと…


これからの未来の芽は、
これから作る事ができるから…






昔の僕は、自分に優しくするということは
自分を甘やかすことだと思っていました。

成長や向上のためには、
厳しくいることだと思っていたから…

でもね、厳しくいることは辛かった…

少しずつ自分に優しくすることが、大切だと知識として、頭でわかっていても、心の中ではふに落ちない時間が長かった。

心理学に関わり、
たくさんの人に出会い、
たくさんの人に触れて思うのは…


優しくするというのは、
味方でいるということ…

味方というのは、ダメな部分をも、受け入れ、励ますことができること…

自分を味方にすることは、
なによりも心強いから。

小さな小さな変化を…



生きていると、
嬉しいことや、悲しいことが起きてくる。

人は、ネガティブな感情のときと、
ポジティブな感情のときがある。

あなたのなかにある、
ネガティブな感情も、ポジティブな感情と
同じように、私の大切な感情なんだと。

泣き虫の私も、笑顔の私と同じくらい、
好きなんだと思えるようになるとき、


それが、
ありのままの自分を愛しているとき。


ネガティブな感情はね、
危険を回避するために起こる感情。

辛い思いを繰り返させないように、
あなたの身体や心を守るために、
本能的にある感情だから…

だから、少しだけ優しくしてほしいんだ。

僕も一緒に練習していこうと思います。





かーちゃんが怪我をしてから、
買い物や、荷物運びと色々なことを、
お願いをされることが多くなった。


頼ってもらえたり、必要とされることは、
案外嬉しいことだったりします。


自分ができること、
得意なことは協力したい。

自分のできないことや、
苦手な事は協力してもらう。


補って生きていきたいです。


手伝えることも、協力できることも、
嬉しいことです。
必要とされるって、胸が暖かくなる…


僕は頼るというのが不得意分野なので、
ゆっくり練習していこうと思います。





人の心はまだまだ、わからないことが、
多いなと日々感じています。

人生のように、どんなに学んでも、
わからないことはたくさんです。


人との関わりは、わからないからこそ、
『わかる練習』と『伝える練習』が必要な気がしています。

どちらかだけではないんだなーと
つくづく感じることが多いです。


僕はいままでも、知ったからといって、
すぐできるようになるかといったら、最初からうまくいくことは少ないです。

だからこそ、
たくさん練習して、たくさんドジします。


相手の気持ちと、自分の気持ちを、『わかろうとすること』と『伝えようとすること』の両方の練習をコツコツと積んでいきます。

コミュニケーションに完璧はないから…