ご近所の方が、この夏、節電対策にと


緑のカーテンでゴーヤを作ったそう晴れ



沢山できて、食べきれないからと、

好きなだけ持って行ってくださいと

言ってくださったので、


小さいのを2本いただきました。


でも家に帰って切ってみたら。。。





Yu‐koのkira☆キラ☆きらりん


意外に多かった。。。


でも、ゴーヤチャンプルーは大好きだからドキドキ

うれしっ音譜


ゴーヤの苦味は、胃液の分泌を促進して食欲を

増進させるだけでなく、


肝機能を高めて血糖値を下げる効果もあるとかニコニコ



今年、最後のゴーヤ。


優しい気遣いもあって、一段と美味しく感じられました合格