勝どき橋を渡ってすぐのところにある、NAS勝どき。
続けて出られている方たちは、3分立ちの姿勢がとてもキレイに
なってきました。
どこに力を入れるのかが、わかってきたんですね。
いろいろなご事情でなかなか続けてレッスンに出られないこともあると思います。
歯磨きのときに3分立ちをしたり、電車の中でおしりをキュッとしめたりと、普段の生活の
中でも意識して過ごすだけでも変わってきますよ。
一緒に頑張りましょう
レッスンが終わって外に出ると、いつも東京タワーがキレイに見えます。
きれいに輝く東京タワーに癒されますね。