4月
走行距離183.9km
練習日数16日
単純計算で1日平均11km
先月の走行が60kmくらいだったので
それからきちんとランニング再開して
180km走れてるのでまぁまぁですかね
15km走れるようになったこと
怪我なく走れてること
この2点が大きいですね
来月の目標
走行距離を1.2-1.3倍にしたいので
220-240kmくらいですね
そして怪我なく走れたらいいですね
もう1つ言うのであれば
20km走をどこかでしてみたいです
ペースはゆっくりで
要するにLSDを取り入れたいです
やる気を継続させて走り続けます
