今日は暑かったですね
暑さに弱い僕ですが
15時頃からランニングしました
今日は15～17km
ペースはキロ6分を予定
序盤は、暑いけど
日陰は涼しいな～と感じつつ
途中で、毎日行っている神社に寄り
百道浜へ
ソフトバンクホークスの本拠地
ヤフオクドームの近辺です
暑かったこともあり
人が多かった
なんせ浜辺ですからね(笑)
暑くなったら海水浴とかで
人増えますね
日曜、大濠公園は人が多いと予想したから
百道浜にしたのに
人が多くて走りにくかった
まぁ少しの区間だけだから仕方ないかな
序盤は余裕を持ってのラン
10キロ手前で
余裕あるから...
スピード上げちゃいました(笑)
いけない癖ですね
まぁ今日はこんな感じで終わりました
走るのを再開して10日
ようやく15キロ走れるようになりました
補強とかもやっぱり必要ですよね
みなさん何してるんでしょう
僕もしてますが
結果が出てから載せます(笑)
では
enjoy run life
