今日は10キロ
序盤からペースを上げて
最後まで走る予定でしたが...
6キロで限界がきてました
予定通りに行かなかった理由
・体が温まる前に急激にペースを上げた
・シューズ(ソールの厚いjog用)
・練習不足(練習再開から日が浅い)
・自信過剰
・実力不足
・体調不良(急に動き出した)
色々な要素がありますが、実力不足が大きいですね。
力が無いのは明白です。
まぁ落ち込まずに前を向きましょう(笑)
4月5月は基礎体力の向上
これが目標です。
焦らずに着実に走っていきます❗
では
enjoy run life
