スタート

しました、夜食べないダイエットヽ(´ー｀)ノ

ダイエット再び

一旦止めてたダイエット、再び開始します。
開始体重８４キロ・・・・んっ？増えてね？
はい！少しリバウンドしましたよ！
去年のダイエットで９３キロから８２キロまで痩せたものの、検診後一旦ダイエットを中止しました。
何故かとゆうと、ダイエットのせいなのか、えらい冷え症になってしまったから・・・・・！
ここんとこ、冷え症もおさまり、リバウンドも心配なので、再びスタートします。
目標は、７２キロ！
がんばれ、俺！σ(^_^)

体脂肪

体脂肪も減らさねば、筋肉鍛えるかな。