こんにちは!ハッピースリムのフンです。
今日は2か月経過をアップしたいと思います。
スタートから1ヶ月たった経過
始められたきっかけはこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12269245271.html
スタート(正面)
2ヶ月の経過(正面)
スタート(横)
2ヶ月の経過(横)
スタート(後ろ)
2ヶ月の経過(後ろ)
毎朝の体重
2ヶ月経過の結果
体重 80.4kg -> 73.4kg -7kg
体脂肪 46.2% -> 40.6% - 5.6%
ウェスト 107cm -> 105㎝ - 2 cm
私がみたK様
写真だけではまだまだ変化がわかりにくいと思いますが
1ヶ月は顔のむくみが少し変わったところでしたが
2ヶ月の顔はだいぶスッキリになりました。
ウェストはやっと2cm変わるところでしたが
1ヶ月の時ヒップが 109.5cm->107cm
2ヶ月は105cmになりました。
K様は今までずっとぽっちゃりだといいまして
人生で5kg以上痩せたこともないといいました。
2ヶ月の経過(体組織系)
スタートの時は「基礎代謝のレベル」が低かったのが
まだ燃えにくいですが
だいぶ、代謝があがっていってますね。
2ヶ月の経過(グラフ)
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3ヶ月ー8.6kg痩せたS様とのインタービュー
卒業された方の映像です。ご覧ください。