一言でいえばコーチングの原理原則がわかる。
自分への問いかけ、セルフコーチングが
非常によくわかる本です。
一般的には、コーチングはＧＲＯＷモデルを
中心とした話が多くなるが
さらにそれを細かく細分化した
WISDOMモデルは非常に参考になります。
自己対話力を高めるためには
読みやすい本です
【本文要約】
■will 志を立てる
最初に考え抜く
意味が意思をつくる
■Image 成功のイメージを描く
具体性が実現のカギ
適切なレベルで思い描く
■Source エネルギー源を探す
勝ち癖をつかむ
強みを表す言葉
未来に応用する
■Drive Map 成功までの地図を描く
懸命よりも賢明に
選択肢を増やす
■Operation 行動に移す
最初の一歩を踏み出すこと
つい、を追放する
最悪の事態を考える
■Maintenance 習慣化への努力
ゴールイメージを見えるかする
心理的なサポート体制を用意する