今月のBeトレ | セリの Happy ❤️ 幸年期 ‼️

セリの Happy ❤️ 幸年期 ‼️

更年期の辛さ・苦しみ・悩みこそが、宝物!
いらなくなったものはどんどん捨て去り、ワクワクを取り戻すのだ!
更年期でさらに幸せになる、Happy幸年期Life❤️



本当なら、行けなかったはずなのに
今月のBeトレ

行きたいなぁと思っていたら、
元の予定が動いてくれて、
行けました( ̄▽ ̄)

選べないときは
何もしないでじっとしてると
ちゃんと両方手に入る

こともある。

うん、うん。


東京Beトレ、着いた時はもう
前説、始まっていました。
久しぶりに、うさこさんのキュートな笑顔!❤︎
席もいっぱいです。

行くたびに、人が増えてる感じ。

そして、前々回くらいから思っていたけど
今回は、はっきりと感じました。
男子、増えてますね!


先月から今月にかけて、
いろいろな出来事があって
なんか身体も頭もすっかり硬くなっていたのが
ほぐされたような。

ここに来ると
毎回、子供のような自分に返れる。

過去も未来も
全て今だっ!!!

今の自分が、自由に描けるんだ‼️


と、いうことを強く感じました。

寂しい気持ちも
悔しい気持ちも
悲しい思いも
怒りも 不安も 孤独も

感じる自分を 大切に思うための 手がかりなんだなぁー


嬉しい気持ち
楽しい気持ち
誰かがいてくれてよかった!と思う気持ち
一人では味わえない気持ち
でも本当は 全部 自分の中にあるってことも

Beトレで 毎回 思い出す。


DVDで見ても、同じかもしれないけど
でもなんでだろう、
この場のパワーっていうのかな?
違うなぁ。

Beトレのあと、
いろんなチャンスが訪れるんだよね。
それでさ、それを一つクリアすると
つぎのBeトレで、またつぎのチャンスがくる。

チャンスとも言えるし
課題、宿題的なものとも言える。

練習問題、解いてみましょう。
って感じ。

今回も、あった。

そしたら、それをやったら、

え!!!

って、

驚く、のけぞる、
ひっくり🐸

あーーー
すごいね。
生きてるって、面白い!!