妊活さんの一番の
味方でいたい♡
Hoola mehana 青木みかほです
授かる準備の為の
心と身体のケアサロン
私だけ…と
自分を責めていませんか？
焦る気持ちもわかります。
でも
まずやることは自分の身体を知り
身体を整えてあげること。
ネットの情報を見る前に
自分の身体と向き合い
赤ちゃんを迎える準備をしましょ
オーダーメイドのよもぎ蒸しで温まり
まずはリラックス
骨盤周りやおなかを弛め
見落としがちな頭のケアまで
出来ちゃうサロンHoola mehana
メニューは👇ご予約状況も👇
営業時間
月曜日~土曜日 9:30~17:30
日祝日はお休みを頂いてます。
ご予約は24時間受付中です❣❣
よもぎ蒸しについてQ&A
私のもう一つのお仕事
おかま直伝よもぎ蒸し講師
妊活さんの為の妊活グッズは👇
１０月からは
寝る前５分間のおなかセラピー動画と
納豆の食べ方ブックもプレゼント
わたしもそうですが
お尻がガッチガチな方が多いなぁと
感じます。
その原因は
／
運動不足
＼
お尻の表面ではなく奥〜の方が
硬いんです！！
そこは骨盤周りの筋肉が…
少ないうえ、凝り固まってる
凝り固まってるってことは
巡りが悪いんです！！
赤ちゃんを授かるのに
大切なカラダの巡り
そして、妊娠継続にも
大切なのかカラダの巡り
だからこそ、ガッチガチなら
弛めること
そして+運動すること！！
弛める
骨盤ストレッチ
始めの１ヶ月後は一週間に一度
２ヶ月目は１０日に一度
３〜６ヶ月は２週間に一度
運十年生きてきた身体を変えるのは
そんなに甘くはありません。
その場限りではなく、１〜２ヶ月に一度で
大丈夫になるように、サポートしていきます。
よもぎ蒸しと一緒にやる骨盤ストレッチ
温めて緩め
整えて弛める
妊活中だからこそできるケアを
お探しでしたら
Hoola mehanaでスッキリさせます。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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