こんにちは🌞
ひたちなか 温活サロン
Hoola mehana 【ﾎｰﾗﾒﾊﾅ】のみかほです
妊娠体質になりたい #6
はーい✋ちゃんと眠れてますか？
色々と考えてしまったり
検索せずにはいられない…
お気持ちは
すんごくわかります
知りたい、調べたいは重々わかるのですが
眠ることは身体を休める他に
昼間の記憶の整理や酸化した細胞の修復
をする時間でもあるのです。
そして、副交感神経が優位になると
リラックスする他に身体の
巡りをよくし
身体を最高の状態
にするよう努力
してくれます。
妊娠には
とっても
大切なこと！
だから、身体の為、心と頭の為にもしっかり
寝ることは大事なんです。
なかなか寝付けないって
方は、もしかしたら
冷えてるかも！！
お客様でも、よもぎ蒸しや
おなかセラピーをやった日は
よく眠れました～
とおっしゃいます！！
そうなんです！！
よもぎ蒸しはお腹を温めリラックス
おなかセラピーはお腹を弛めてリラックス
どちらも、リラックス！！
昼間の交感神経からスムーズに
夜の副交感神経へ移行できたからなんです🌛
妊活中のよもぎ蒸し
是非ご相談ください。
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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