妊活さんの一番の
味方でいたい♡
Hoola mehana 青木みかほです
授かる準備の為の
心と身体のケアサロン
私だけ…と
自分を責めていませんか？
焦る気持ちもわかります。
でも
まずやることは自分の身体を知り
身体を整えてあげること。
ネットの情報を見る前に
自分の身体と向き合い
赤ちゃんを迎える準備をしましょ
オーダーメイドのよもぎ蒸しで温まり
まずはリラックス
骨盤周りやおなかを弛め
見落としがちな頭のケアまで
出来ちゃうサロンHoola mehana
メニューは👇ご予約状況も👇
営業時間
月曜日~土曜日 9:30~17:30
日祝日はお休みを頂いてます。
ご予約は24時間受付中です❣❣
よもぎ蒸しについてQ&A
私のもう一つのお仕事
おかま直伝よもぎ蒸し講師
妊活さんの為の妊活グッズは👇
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アイコトバは『カラダ』
先日お客様から聞いて驚いたのが
娘が一年中手足が冷たくて、でもお風呂も
シャワーで済ませちゃっててと…
おっしゃってました。
湯船にお湯はってても入らないんですって‼️
ちょっと衝撃
調べてみると、20代で毎日湯船に
浸かる人は25%
こんなに少ないんですね。
暑いから、夏だから関係ないようです
疲れをとるには湯船に
肩まで浸かること！！
私たちの身体には血液が巡っています
温まることで血液の流れが良くなり
大事な物を運び、要らないものを
回収するのが血液です！！
温まることで身体の隅々まで
血液が行き渡り身体がすっきりしたり
リフレッシュする効果もあります
お風呂の水圧(静水圧)には血液循環を
促してくれる効果があるそうです☝️
温かい血液が巡ることで手足先まで
温まるんです！！
暑いと温まるは違います‼️
是非お風呂に浸かる習慣を‼️
わたしがお風呂に入る理由は、
①一日の疲れを取る
②リフレッシュ&リラックス
③当然のように小さい頃から入ってるから
④何より温まると心地よいから
より温まるのを助けてくれるのが
あとは、アロマバスやエプソムソルト
お塩のお風呂や野草なども活用しています。
わたしが市販のを使わない理由は
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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