Rさんが定年退職された

館長さんと

まちかど文庫を退いた私に

《お疲れ様会》を

開いてくださいましたハート


私こそRさんには

大変お世話になりましたハート


幸せ〜ハート


Rさん:まちかど文庫を精一杯
やれたのは、マーちゃんとchiに
感謝するといいわよ〜と
Rさんからアドバイスして
いただきました。

いつもながら明るくて
楽しい音符Rさんですが
その生き方はとても深くて
思いやりがあって
尊敬している先輩です


朝食


ティーブレイクコーヒー

〜戦場ヶ原ハイキングの準備〜

Kさんにお願いしておきました
戦場ヶ原のハイキングに
今週ご一緒させていただけることに
なりましたもみじ
何年振りかなぁ〜

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花



気持ちの良い天気です。

キュウリ🥒とトマト🍅と

マーちゃんには

感謝してますが目の前が

清々しい景色になりました

↓菜園ボックスのもやもやは

マーちゃんが九条ネギの種を

撒いてくれました



朝食…朝は頑張れる
①新しい朝だ!希望の朝だ!🏋️‍♂️

②私はTVの美味しい〜に弱いタイプ

①も②を単純という言葉が
ピッタリ当てはまります。

レンジで3分30秒で
焼きそばができました。
簡単!

去年畑の柚子の木にたくさん実を
つけたのでマーちゃんとchiで
柚子ポンにしました〜
この柚子ポンが美味しい〜音符

晩御飯…スモークサーモンの
生春巻き。
 
けんちん汁


ティーブレイクコーヒー

↓来年の夏のバック?を
編み始めます




さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花




今、初雪かずらが綺麗〜〜

やっぱり植物の色は素敵ハート


去年から何度も登場する

万両に新芽も出て

赤い実も何粒か落ちましたが

去年のまま頑張っています


朝食…一度でいいので 
早朝5時頃外に出て
朝食にしてみたいですね。

その頃の空気はやしの木
気持ちいいでしょうね〜〜

まぁるいおにぎり

晩御飯…michさんとパン屋さんに
行ってきました


オニオンスープ


焼き茄子


豚の生姜焼き

michさんの食生活を参考に
ワカメとリンゴの酢の物


ティーブレイクコーヒー

michさんと5か月振りの
ランチ。

michさんはここ数ヶ月
新型コロナにならないため
しっかり在宅。
それはそれは頑張った〜
そして
久しぶりに会うmichさんは
健康オタクになっていた〜

口笛:毎日昆布水を作って
それを使って
お料理もしてるのよ〜かに座

昆布も毎日食べて
ちょっと高いけど杜仲茶も
飲んで酢大豆も食べて〜
玄米ともち麦を食べて〜
3時以降のアイスクリーム🍨は
我慢して〜

。。。
いつの間にやら〜大変身グラサン

グラサンハート:michさん、私もなるべく
多分、ボチボチ、時々
頑張りマス!!

きのこ

さぁて!
今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花