《コウノトリの骨折》


遊水池の

コウノトリが開放骨折して

細菌が入ってしまい

足を切断した…との事。


野生にもどすのは

無理。

施設で暮らすことに

なるとの事です


🦅



《朝食》

ホットサンド、ヤクルト

インゲン、人参ラペ、煮豆

柿、万願寺とうがらし

コーヒー


今日は曇り空☁️

お洗濯干せるかなぁ〜

お洗濯に力を注いでいます筋肉



《晩御飯》
スンドゥブ

煮魚ともずく酢

もやしニラ炒め


玄米5合と〜星空
今回は少し炊く時お水を
減らしてみた。
"説明書には3合で700cc"と
あったのでこれで炊くと
我が家には柔らか過ぎる
玄米5合お水450cc
これでも柔らかなので
加熱時間を
次回は減らしでみようかな


ティーブレイクコーヒー

Sさんがリッツカールトンに
宿泊されてその《お話》を
伺ってきました🏨

↓コメダ珈琲コーヒー
モーニングをいただきながらウインク

リッツカールトン日光は
最近中禅寺湖畔に
多分7月頃オープンして
お値段も
県内ではかなり高級と
風の便りで聞いています長音記号2

ホテルマンは🏨お若い方が
ほとんどよ。
ロビーがないのよ。
読書室もあるのよ📕

山側と湖側では宿泊費が
違うのよ。

お部屋は広くて綺麗で
組子細工が栃木らしくて
窓が大きくて見晴らしが
とても美しいのよ。

お部屋のブラインドは
部屋に入ると自動で開くのよ。

お部屋のコーヒーマシンも
おしゃれ
冷蔵庫もおしゃれ

夜のバーは星空の様に光るキラキラ
駐車場も3000円かかるのよ。

な〜るほど照れ


ワイン

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も 
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花




《楽しみができた♫》

来週、Kさんに吾妻小富士に
誘っていただきました🗻

秋の景色🍁を
楽しみたい口笛

そんなに
たくさん歩かないので
私にもよほどの事が
ない限りびっくり
なんとかなりそうだ
〜そうです💦〜

気をつけて行ってまいります
👣

《朝食》
玄米焼きおにぎり右矢印
ピザトースト


《晩御飯》
ササミフライ

茶碗蒸し

ボディセラピーから帰って
常備菜を追加しておきました鍋

ヒジキの煮物、なめこのお浸し
煮豆

新米とお味噌汁

和定食…私《本当は》
大好きなご飯と
お味噌汁があれば
それだけでいい!!

ティーブレイクコーヒー

先週はおやすみだった
ボディセラピー🧘‍♀️
明日は久しぶりの筋肉痛かも
しれない💦

私は特に
後ろ腰から腿が硬い💦
私って階段苦手ガーン


キラキラ

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花




スズメがね♫
最近、庭の紫蘇の実を食べに
毎朝やってきます🐧🐧🐧

紫蘇の実が大好きなのねハート

雀は、お米を食べるので
《害鳥》という考え方も
ありますが
それ以上に虫を食べてくれるので
《害鳥》であり《益鳥》
だそうですよ。

なーんとなく
スズメの家族
眺めていると
朝食が和みます合格


《朝食》



《晩御飯》

メカジキのサルサ

煮物

焼き茄子

万願寺とうがらし🌶煮浸し


ティーブレイクコーヒー

《読書》…
私のモヤモヤ解消できるかな照れ

読み始めたら

《世間様》が〜と自分で
縛っているんだろう〜〜と
ウスウス気づき始めましたびっくり
やっぱり!!

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花