父の命日近くなので
水曜日は
姉とお墓参りしてきました

母の亡くなったのは寒い日❄️
父が亡くなったのは暑い日💦

寒がりの母…
暑がりの父らしい…

こんな家族の中で育ててもらって
感謝でいっぱいハート

朝食

最近上手になってきました音符

まちかどランチお弁当
残り物を詰めたお弁当
今日は忙しい。

ポケットカフェからまちかど文庫
そうだ!!保育園に
かき氷の機械をお借りする日トロピカルカクテル

星空晩御飯…メカジキのサルサソース

蒸しナス

買っておいた焼きそばを
早く使わなきゃあせるあせる

Kさんからいただきました
ラッキョウ



ティーブレイクコーヒー

《旅》
友達のお話によると
《猊鼻渓の舟下り》の
船頭さんの"げいび追分け♫"が
情緒いっぱいで
とても素敵らしいそうです音符

ボディセラピーでご一緒のSさんが
"茶釜の湯冷まし"で
ご飯を炊いたり
お味噌汁を作るようになってから

病院で骨密度の事言われなく
なってきたとのこと

なるほど〜合格
鉄瓶は買いたいですねお茶
重い鉄瓶を持つと
筋力もつくかもしれませんあせる

今日もごきげんですか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花




我が家は1階の部屋には
仕切りがなく
エアコンを2台入れて使っている

その内の
まだ買って1年7ヶ月のエアコンが
壊れてしまったガーン

月曜の雷が原因か…はたまた
何か別に原因があるか?土曜日に
見ていただける事になったガーン

早目に来ていただけて良かった合格


朝食

大好きなお茶の時間コーヒー

晩御飯…スペアリブの煮込み

サラダ

万願寺とうがらしおかか炒め



マーちゃんは、男性合唱団の
練習日で帰りが9時半になる

ひとり晩御飯星空


ティーブレイクコーヒー

昔描いた懐かしのリモコン入れ
リモコンが2つ入ります。便利

過去を懐かしんで脳の活性化てへぺろ

〜まだ狂わず動く時計〜



今日もごきげんですか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花











ボディセラピーは
先週お休みでした

今週は真面目に取り組んだガックリ
ところ…あ〜筋肉痛!!
きっと
効いてるね。マーミお母さんグッド!



朝食


晩御飯…春巻き


アボカドとトマトとタコのサラダ

焼き魚の撮影忘れてしまいましたもやもや
暑さのせい晴れ

ティーブレイクコーヒー

あさイチでほめる日記をやっていた
ほめるブログもいいかもしれない。


早速
昨日は、まちかど文庫の相方さんと
夏祭りの仕上げにかかりました。
とても器用な相方さんなので
風車の準備も綺麗にできている手裏剣

暑さに弱いのに頑張ってくれる
相方さんとても有難いです祭

ありがとう!



今日もごきげんですか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花


そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花