ダンケのブログ -173ページ目
立葵の花が1番上まで咲けば
梅雨明けと聞いています
1週間前
昨日の朝の立葵
途中の
何も無いところが長いですね。
長い梅雨だった事を
あらわしてるのかな？
自然ってすごい！
朝食
chiは、今週も水曜日から
3週間続けての高知県
いつもは、自分でお弁当を
作っているのですが
大サービス
作って
みました
指北庵でいただきました
三つ葉ご飯を真似てみました
晩御飯…茶粥
冷凍庫、冷蔵庫の整理を兼ねて
炒り豆腐
イカ焼き
ところてん
玉ねぎと鯖缶
インゲンと油揚げの煮物
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
朝のテレビで
脳梗塞に体操もいいらしい。
多分全身の血流が
大切なのかもしれませんね
そういえば
私より年上でレストランでも
食事を完食される
元気モリモリのKさんが
ウォーキングだけじゃなく
全身を動かすといいのよね…と
最近話してくださっていた
まずは、私もボディセラピー
ボチボチ頑張ろう
マーちゃんが隙間の埃対策として
隙間家具
の工作
キャスター付きなので便利です
次はキッチンの引き出しの大皿の
仕切りを作ってくれるそうです。
大皿が25枚位あります
朝食…畑のトウモロコシを冷凍して
おいたので
畑の玉ねぎもたくさん入れて
コーンスープにしてみました。
血液サラサラ
かな
ランチ…リュウキュウトッピング
四万十ブッシュカンの素麺
鯖の西京焼きと
おかずのクッキングで拝見した
畑のインゲンと玉ねぎに
クミンシードを効かせた煮物
晩御飯…お肉を焼いた
ティーブレイク
私が先日一泊で出かけた時
ホテルの晩御飯の写真を
家族におくったら
マーちゃんが送ってきた晩御飯が
で、冷蔵庫にもっとお野菜の
おかずも色々あったのに🤭
う〜ん
なんじゃこれは・・・
その時chiが高知県から
送ってきた写真
山桃味
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
背が高くて高いところの事
重い物を運ぶ時快く
手伝ってくださる
公民館の若い男性Tさんに
"お化け屋敷の仕掛け担当＂を
お願いしたら
無理なんです〜とのお返事
意外な弱点発見
そうです！母は、強し
私、はいりまーす
朝食
晩御飯…chiが龍馬空港で買ってきた
初めてのリュウキュウ
リュウキュウを茹でて酢の物
癖はないお野菜ですね
畑の万願寺とうがらし
お豆腐
鯛茶漬け
お味噌汁
ティーブレイク
今週の高知のお土産
雑草のお茶
ブッシュカン…おみかんが若い
四万十ブッシュカン
ゆず
日持ちしないけど
美味しいわらび餅
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
