ダイエット10日目♡

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ダイエット10日目

25.08.12.火

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♡体重

•スタート時 60kg

•目標 45kg

•今日 58.8kg

昨日より ±0kg

開始から -1.2kg♡

目標まで 13.8kg！

♡美トイレ

トイレ前 58.9kg

トイレ後 58.8kg

痩せ力 100g

♡朝ごはん

•酵素水割り

♡昼ごはん

•シャケおにぎり 2個

♡夜ごはん

•鶏そぼろ丼

♡間食•ドリンク

•なし

♡運動

•マッサージ

•愛され脚をつくる2週間レシピ 6日目

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