石垣島の岬。ああ、島に行きたい
。
。やりたいこと、知りたいことが沢山でどこから手をつけていいやら。
。時間がもっともっと欲しい。
寝ずにやるのは無理なので、あと自分が3人くらいいたらなぁ
。
。気ばかり走って、やることが手につかない。
。ふぅ、ちょっと落ち着こう。
昨日の夜はシックスヒーリングサウンズという五臓を感じる気功のようなものをして、今朝は朝起きたら寝ぼけながらストレッチ。
するといつもより身体や頭が楽なのを感じました。
ついついサボってしまうストレッチや気功。
やればやるだけのことはあるのを実感。
今日もヨガかストレッチ、気功をしてから寝ることにしよう
朝と夜のストレッチ、エネルギーが流れておすすめ。
ではではまた明日〜