ラス（子供クラス）のレッスンのお手伝いに行きました。
真っ赤なパウスカートをはいたケイキのかわいいこと。
子供のころから足腰を鍛えるのは大事なこと。
なので、ケイキクラスでは、ダックワォークをレッスンの合間、
頻繁におこないます。
ダックワォークとはつまりアヒル歩き。
しゃがんで、かかとの上にお尻をのせて、背中まっすぐ、両手を腰、
の状態で、一歩一歩、ゆっくりゆっくり進んでいく、いわば筋トレ。
関節も固くなっていて筋肉も衰えだした大人には、ちとキツイ筋トレですが、
子供は平気な顔で何周もやります。
ベーシックステップ、カヒコのメニューをひと通りやります。
1時間のレッスンはあっという間に終わります。
丘の中腹の、海の見える、吹き抜けの建物内でレッスンをしているため、
気持ちのいい風が、レッスンの間もず～と吹き抜けていました。
親ごさんだけでなく、目にみえない存在のKupunaたちが、
子供たちのレッスンを優しく見守っているような気がしました。