今朝の体重、１週間前と変動なし(^_^;)
だけど社内では階段を使うことと（1Ｆ～4Ｆ）
気が付いたときにストレッチ（と言うほどではないけれど伸び運動？
3時の「今日のおやつ」はなるべく我慢＞＜で
暖かいお茶やコーヒーを飲んでいます。
寝る前にしている腹筋は、先週は毎日25回していたのですが
土日くらいから25回に体が慣れたのか、しんどさが軽減していたので
30回に増やしています＾＾
その内50回くらい、軽～くできるようになるかな♪なんて子供達に話しながら＾＾
まだまだ脂肪燃焼はしてないのでしょうけど
ちょっとやる気が出てきた出来事でした。