さて２月ですね～
あと１ヶ月はゆっくり冬生活を満喫したかったけれど
つまりおこたでゴロゴロね(笑
今日からダイエットを意識した生活に切り替えです！
甘いもの断ち？しません！
適度に食べます(笑
私、わかりました。
体重を減らしたい私がすることは「筋肉をつけること」です。
どうやらダイエットの「基本」みたいですね＾＾；
基礎代謝アップ↑↑
で ４ヶ月で３～４キロ減らすことを目標にしたいと思いますo(^-^)o
身長153センチ、2月現在体重47.8キロ（しっかりリバウンド～
私もいっちょやったるか～♪
と思ったそこのあなた(笑
ぜひ一緒に頑張りましょ～。