ブログをご覧頂きありがとうございます。
思考から優しい未来を実現させる
自分との向き合い方を発信している
大澤 祐子です
昨日は起業コンサルのほなみさんとのzoomでのお勉強会でした。
その中での自己肯定感爆上げワークをやりました。
皆さん、
自分が自分のここが素敵だなーと思うこと、
教えて下さい
こんな質問、日常ではお目にかかりませんよね
聞かれても、どこなんだろう？？？
考えてしまいますよね。
私は考えに考えて５つ出しました
初めてお会いするかたでも、自分から話かけることができる。
やりたいと思ったことはやってみる。
何とかなるよね～と楽観的になれる。
明るい。
人のせいにしない。
もっと出したかったげど出てこない
これって日頃から自分の好きなとこ、素敵だと思うこと、意識してみてないと
出てきませんよね。
私が思うに、素敵な人って、自分のことをどれだげ認めてあげているか、
自分のことをどれだけ大切にしているか、自分のことが好きか、
要は、自己肯定感が高い人の周りに人は集まるな～と感じてます
そして、行動力がある❣️
意識をフォーカスしたことが現実化します。
出来なかったこと、自分の欠点、嫌いな事にフォーカスせずに
自分の好きなとこ、今日できたこと、今日がんばった自分を褒める、
プラスの面にフォーカスすること大事です。
私も毎日、自分を素敵だと思うこと、自分の好きなとこ、今日出来た事を手帳に書いて
自己肯定感あげあげにしていきます
皆さんも、寝る前にでも是非、紙に自分のプラスの面を書いてみて下さいね
書くって実は大事です。頭で思ってるだけより、より脳にインプットされます。
更に自己肯定感アップ
では、最後までご覧頂きありがとうございました