博愛の気持ちやあまりお肉は良くなさそう…という気持ちで、
野菜中心のベジタリアンっぽい食事にしている方って、増えてきていると思います。
野菜って美味しいし、お肉を食べるのを減らすと身体も楽になってくるし、いいことだなと思うけど、
砂糖については、そのまま、というかたもいらっしゃるかな、と。
でも、それってちょっと危険です。
砂糖というのは、身体をリラックスさせる力と身体を冷やすという力があります。
反対に身体を緊張させる、身体を温めるのは、自然塩、または、塩分を多く含む動物性の食品です。
動物性の食品をやめて、植物性の食品と甘いもの、と、食べていくと…
身体はどんどん、冷えちゃいますよね。
自己流ベジタリアン料理では、美しくなるどころか、身体に不調がでることもあります。
まずは、しっかり食のこといのちのことを学ぶこと。
女性が甘いものがなかなかやめられない理由、
また男性がなかなかお肉をやめられない理由などもお伝えしています。
しっかりまなんだら、実践は6割くらいでも大丈夫！
甘いものとの関係。