夫も大満足!雑穀と野菜だけの「ボリューム満点」料理教室:南林間

野菜たっぷりのマクロビィオティックのような食事がしたい!だけどマクロビってちょっと物足りない。
そんなあなたにピッタリなのがアワやヒエといった雑穀と野菜だけの料理「つぶつぶ」
「つぶつぶ」は植物性だけでボリューム満点の料理。
家族も大満足間違いなしです!

神奈川県大和市南林間の自宅にて
セミナーや料理教室で
未来食つぶつぶをお伝えしています。

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「つぶつぶ」って何?!

1時間半で見て聞いて味わって体感していただけます♪

6/11(日)6/12(月)

つぶつぶ料理体感会in神奈川・大和市



きらきら!!一番オススメ!おいしい×シンプル×納得 きらきら!!

丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出すセミナー
キラキラ料理教室の予定はこちらキラキラ

双葉どなたでもご参加いただけるクラス
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おとこのこ楽ちん子育て おんなのこ


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つぶつぶマザー篠沢真紀子です。

 

全国で話題の「つぶつぶ料理体感会」!

 

神奈川県大和市でも開催しています!

 

こちらからお申し込みできます♪

 

つぶつぶ雑穀料理は、

 

キビ・アワ・ヒエなどの雑穀と季節の野菜と

 

本物の調味料だけを使って、

 

メインディッシュも作ります。

 

 

これが美味しいんです~❤️

 

 

「え?どんなもの?!」と思いますよね?

 

そんなあなたに

 

未来食つぶつぶのすばらしさのお話と

 

8種類のつぶつぶ料理を

 

試食で

 

一気に味わっていただける

 

「つぶつぶ料理体感会」

 

神奈川県大和市でも開催です☆

 

こちらからお申し込みできます♪

 

(※料理教室ではありません)

 

つぶつぶ料理体感会の感想はこちらです♪

 

 

 

 

 

なかなかつぶつぶの良さをまとめて

お話する機会もないしニコニコ

 

さらに、

いくら言葉で説明しても難しい

このつぶつぶ料理の美味しさ楽しさは

食べていただくと即伝わる♪のでウインク

 

 

このような機会でお伝えできること、

 

私もとても楽しみです。

 

 

とってもおトクなこのチャンス。

 

お友達とお誘い合わせの上、

ご参加ください。

 

 

 

私の変化を紹介した正式なお申し込みぺージはこちらです!

 

 

つぶつぶ料理体感会

〜未来食セミナー説明会〜

 

【日時】

7/7(金)①10:30~      ②13:30~ 

 

 

 

(時間は2時間程度)

 

 

【場所】篠沢宅 神奈川県大和市南林間6丁目

 

最寄駅は南林間駅 

駅より、徒歩15分  またはバス5分徒歩3分

 

駐車場(2台)もお使いいただけます♪

ご予約ください。

 

【持ち物】筆記用具

 

【参加費】3000円

 

【お申し込み】

 

お申し込みはこちらからお願いします♪

 

詳細はこちらからも♪♪

 

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_shinozawa/

 

ウェブからのお申し込み締め切り後や、

 

お問い合わせは、

 

直接、篠沢真紀子までご連絡ください^^

 

↓↓↓

 

【お問い合わせ・お申し込み】

コチラのフォーム→☆☆
か、
↓篠沢までどうぞお気軽に♪手紙 
046-207-3288
080-5524-4016 
makiko.honobono@gmail.com 

 

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 ☆未来食セミナーScene2
家をお菓子の家に♪♪お砂糖とさよならできる1日半


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つぶつぶマザー真紀子です。



責任がある、

と思っています。


「私が私の人生を輝いて生きること」に。





私が私を輝かせることもできるないのに、

誰かを輝かせることは、できない。




つぶつぶマザー仲間の
松村みどりさんが
言っていました。
https://www.tubutubu-seminar.jp/mother/2016/07/post-22.php


みどりさんはラブラブなご主人と
広々としたりんご園を営みながら、


3人の娘
(長女さんは同じくつぶつぶマザーの
池田美保さん
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_ikeda/
を育てあげ、

今は可愛いお孫さんが4人♪



とてもパワフルで、

りんご園をきりもりしながら、

3人の娘を学校に習い事に
送り迎えをしまくり、

家事も完璧にやり、、、

としていました。



でも、

それで、みんなうまくいったと
いうことではなかったそうです・・・


(でも、その通り道も
 今となってはベスト!ですが^^)



それで、こう教えてくれました。


「気がついたの。

 『私はいいから、

 あなたたち、しっかり幸せに育って!』

 は、ない、って」




そうなんですよね。

輝いて自分を生きていない母に、

子どもを輝かせることはできない。



自分が我慢しながら、

子どもに我慢している姿を見せながら、


子どもはそんな親を見ながら、

輝くことはできない。


そういうことです。



だから、

私は、
夫と4人の子どもたちとの
生活もしっかり満喫しながら、

やりたいことを思いっきりやります。


今日も今は
近所のスタバに来ています。


というのも、
明日からのつぶつぶマザーの研修のために
母が来てくれているんです。


なので、夜ご飯を用意して、
みんなで食べた後に、

片付けは母と子どもたちに任せて
出てきました。


(・・・家だと、
紙ヒコーキは飛んでくるし、
背中や肩に人が乗ってくるので笑

それはそれでまぁいいけど、
たまには
一人で集中したい^^)


出るときに
玄関まで、
見送りに来てくれた
小3の長女が

「ママ、お仕事たいへん?」
って聞いたので、


「違うよ~楽しいの!夢中なの~♪

 つぶつぶ楽しくってさ!

 いつもありがとうね!」

っていったら、



ニッコニコになって

「そうなんだ~!楽しいんだね!

 いってらっしゃ~い!」

って嬉しそうに
送り出してくれました。

あぁこういうことだな、って改めて♪



私が思いっきり楽しんで輝けば、



それが、

私の、夫の、子どもの

人生を輝かせるから。





そのためには、まずは

「私はどう生きたいのか」

「私はどうなりたいのか」

ということを自分が、

よくよく考えなくては、ね。



誰かが〇〇って言ったから、

△△って思われたら・・・、

不安だから、心配だから、

子どもが、夫が、親が、、、

って言っている場合では
なさそうですね^^

(以前の私がそうだったのです)



自分が、どうしたいか。
自分が選んでいる。

という自覚を持って、
最大限に楽しく生きましょう♪



過ぎたことは、すべてベスト。

これから先の人生の

今日がスタートです。



さぁどう生きますか?

どうなりたいですか?




本気で輝いて生きたい方のために大切なことをお伝えしています。





食って、料理って毎日のこと。


毎日の積み重ねこそ
パワフルに元気づけて
あなたを内側から輝かせてくれますよ♪


私に会いに来てください。お待ちしています♪

 

 

 

 

 

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つぶつぶマザー篠沢真紀子です。


じわじわとつぶつぶのおいしい楽しい喜びが広がっているのを感じる日々です。


未来食セミナーScene1の講師を私は2013年の8月からスタートしましたが、


2017年2月で3年半になります。

私が講師での

開催回数は48回

参加された方は140名さまを超えました。

(未来食セミナー自体は1995年から20年続いているもので、数千人の方が受講されています!)

このおいしさに一緒にうなずきあえる仲間が増えること、本当にうれしいです^^




未来食セミナーを受講していただくと、


「つぶつぶって、なんでこんなにおいしいの?」


「お肉を食べなくて、牛乳を飲まなくていい?むしろ、そのほうが健康??」


「結局、なにが体にいいの?」


「いろんな情報が多すぎで迷っちゃう・・・」


・・・などなど・・・


そんな疑問がぱあっ!って一気に解決しちゃいます。


セミナーでいつもみなさん、本当に表情が明るくなり、若返っていかれます。

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ぜひぜひ、


もっと楽に楽しく生きられるなら、そうしたい!


迷いたくない!


という方♪


未来食セミナーをいつもがんばっているご自身にプレゼントしてください。



さらにセミナー受講後、ひとつずつ、つぶつぶ料理を作っていくと、


「毎日の料理が楽しくなった~♪」


「夫が『お味噌汁がおいしくなった!この濃さがいい!』と喜んでいます♡」


「子どもがとってもよく食べるようになった!」


「毎日ワクワク生きられるようになりました~」


など、喜びの声が続々です。

{F075BB97-0107-4E8D-B098-5BF2B07ADD20}


・・・そう。


イキイキワクワクキラキラ生きるしかない、という道が開かれますよ~♪



ご自分はもちろん、あなたが輝くように生きはじめるとと周りのご家族やお友達にもが幸せが広がります。


おうちに帰ってすぐに実践できるように、


30種類の速攻料理術を知り、ランチとディナーで食べて確認。


ゴールを知ったら、あとはひとつずつやるだけです。


フルカラーのテキスト&キッチンで使いやすいコンパクトなサイズのレシピ本もついています。


さらに!


・クッキングDVD付き!

→復習も楽々です♡


・シェア会ディナーまでがセット!

→つぶつぶの人気料理を一日で一気に味わうことができます!


未来食セミナーシーン1は、全国でつぶつぶマザーが開催中です。


神奈川県大和市では私が開催します。





7月15日(土)   残席1

7月17日(月祝)

8月27日(日)


に開催します!




いつも

「楽しかった!」

「食べることを楽しもう♪と思えた」

「楽しくつぶつぶしたいと思った」

と評判です♪

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過去のセミナーの感想などはこちらから♪


パワフル元気な

私のセミナーにぜひいらしてください。


心よりお待ちしています♪


セミナーがとっても気になるけど心配が、という方はこちら



☆☆つぶつぶ料理体感会〜未来食セミナーScene1説明会〜は、こちらから☆☆


〈時間〉10時~19時半 ランチ・シェア会ディナー込み


〈参加費〉 55000円


〈講師〉 篠沢真紀子   


〈定員〉 8名さま


〈場所〉 篠沢自宅 神奈川県大和市南林間6丁目 

     最寄駅 小田急線南林間駅

   (詳しくはお申し込み後におしらせいたします)





ベルお問い合わせは


コチラのフォーム
か、
↓篠沢までどうぞお気軽に♪手紙 
046-207-3288
080-5524-4016
makiko.honobono@gmail.com


詳細・お申込みはこちらから






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つぶつぶマザー篠沢真紀子です。

 

 


「このままでは嫌・・・」

「変えたい・・・変わりたい・・・」

って思った時、

できる方法を教わりました!



それは、











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それは・・・


「えいやっ!」

だそうです。



「え?そんなこと?!」

って思ったけど、


確かに振り返ってみたら、

人生の転機になったようなことの時は、

いつもドキドキしたけど、

思い切って、

「えいや!」ってやった時。



私の大きな「えいや!」の一つは、

「未来食セミナー」を受けた時。

「いくらなんでも高すぎでしょ!」って
思ってました。



でも、わかっていたんです。



こんなに美味しいものは
他に食べたことがなかったし、


子どもを育てていくのに
ベストの食事だろうと、、、


だからって、ドキドキしました。


受けたところで、
何が得られるのか、
それを私が受け止められるのか、
謎だったし、


夫も最初は「え?受けるの?」
って言ってたし、、

でも、でも、
「えいや!」でした。


で、申し込みをして、
ドキドキして、出かけました。



そして、受けてみて、

どれだけ感動したか!

「あ~こんな世界があったのね!」

「思い切った、私、えらかった!」

「いいよって言ってくれた夫~!
 ありがとう!」

って!!
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もうそれからすっかり夢中になって、


小さい頃からの夢で、
楽しんでいた教員もやめ、


「つぶつぶ」を
仕事にするまでになりました。


人生が変わりました。



そして、
最近「えいや!」だ
と聞いてからも、

ドキドキして、
涙が出そうだったけど、

「えいや!」って
勇気を振り絞ってやったことで、

今まで、超えられなかったことが
超えられました。


それで、貴重な経験ができたし、

そんな大失敗とかもなかったな。

ちょっとしたネタも増えたし^^


うん本当に、
見える世界が変わりました。

私、成長しました♪




うん。やっぱり、
「えいや!」・・・です。


一度きりの一方通行の人生です。

思い切って、ぜひ。

「未来食セミナーScene1」に飛び込んでください。

 

 

 

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「3ヶ月であたらしくなる」って
何かわかりますか?


それは・・・


私たちの「からだ」です♪


私は大学生の時に、
コンビニで
アルバイトをしました。


私はとっても食べるのが
大好きだった・・・
というか、

食い意地が張りすぎていた・・・

のもあり^^;、


コンビニの廃棄処分のものを
持って帰っていいよって
言われたので、

毎日山ほど持って帰って、

もりもり食べてました。
(実家だったのに笑)



そうしたら、

3ヶ月後には、
両腕の内側が痒くなって、
ブツブツがたくさんできました。


「あれ?冬だからかな?」
なんて


毎年、冬にそんなことが
起こったこともないのに、
のんきに思ってごまかし、


でも
アルバイトを辞め、

コンビニのものを食べなくなって
3ヶ月経ったら、

また元どおり、
すっかり
痒みも湿疹も無くなりました。

(お~コンビニのが原因だったんだ!
って
気がつきました。

いろいろなものが入ってますもんね^^;)


どちらも3ヶ月だったんです。



その後、
生物学的なことも学ぶと、

「細胞は、
 平均で3ヶ月くらいで
 入れ替わる
(長くても5年~10年)」

ということを知って

「あ~やっぱり!」って。


だから、
今、


さしあたっての切迫した
不調や不便がないからと


食を変えることを
優先事項から外していらっしゃる方も
いるかと思いますが、



今、始めたら、
3ヶ月後には

「あたらしい〇〇さん」になってます。



つぶつぶ生活を始めると、
みんな間も無く変化に気がつくんですよ♪



だから、
今、この初夏に始めたら、

これからが代謝のいい季節!

どんどん汗とともに
デトックスされて、


秋には、
あたらしい真紀子さんになって

体温も上がり、
風邪など病気の心配も
いらないような
元気に体になって


近づく冬をワクワク
迎えられますよ♪



さらに言うと、

花粉症もこの夏から
気をつけていたら、
体質が変わって、

来春は
びっくりするほど
楽になってますよ♪♪




早く始めた方がおトクではないですか?


心も体も軽やかになり、

いろんな遊び(お仕事も含めて♪)

どんどんを楽しめます。


それも、ご家族がいらしたら、
ご家族ごと!


思い切って、食の転換、
試してみませんか?



サポートさせていただきますよ♪
 

 

スタートにはこちらがおすすめです。

 

 

 

 

 

 

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