リビングに置いた水栽培のゆり
もうすぐ咲きそぅ
どんな色のゆりなんだろぅ 楽しみ
ひみつのお祝いで近く？ のホテルにお出かけ
夜 ラウンジでオードブルとビールを
朝はビィフェかルームサービスか選べます
ルームサービスで和食にしました
ゆったりゆっくり
ホテルのベーカリーでこちらをお土産に …
先日ユリの球根で
( お友達からのいただいたもの )
水耕栽培しました
何日かたつと …
ほっくりした気持ちになりました
咲いたらみてくださいねぇ ～ ～ ～
こちらは今日のおやつ
ハイビスカスのカステラ
黒船 (自由が丘 ) ＆沖縄リウボウのコラボ
甘酸っぱくっておいちです 。。。
頑張ってやってきた夜レッスンすべてクローズしました
先日 メンバーさんからの頂き物
光るコースターはディラーからの頂きもの
W の文字がついてるんですよ
伊奈 ゆめくる
Am 10:30 ～ 11:30 （月曜日 第2、4）
小川 大河公民館
Pm 2:00 ～ 2:50（火曜日 第2,4 ）
桶川 サンアリーナ
Pm 2:00 ～ 3:00 （ 水曜日 第2,4 ）
Neku ピラティス
自宅サロン
Am 10:00 ～ 11:00 （木曜日 第1、3 ）
鴻巣 エルミ
Pm 2:00 ～ 3:00 （ 〃 第2、4 )
ワークショップ
くらぴら不定期で開催
プライベート出張 （土曜日 ）
自宅サロンセッション、プライベート出張 調整中
パーソナル、グループセッションなど お気軽にご相談ください
お申し込み・お問い合わせは、こちらをクリックしてください
少し前ですがプチ国内旅行
行ってきました
よーじやの福袋 羽田で
プレミアムシートなのでビールを
サンドイッチだけいただいてあとは家族のものに …
我が家ではゆったりできる時期
ついた先のホテルではラウンジで食べて飲んだ後は
ルームサービス 二段弁当
朝はブッフェ ちょい控えめ
これはほんの一部で
ホテル内での食事が多いので胃がお疲れ気味 (;^_^A 💦
体はリラックスしているのに 。。。
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ありがとうございます
遅くなりましたが今年もよろしくお願いします
先日は家族のものが予約してくれた
ホテルマンハッタン幕張のフレンチ
ベラ・ルーサに
わたしの快気祝いですって 笑
ケーキ、お花のサービス
びっくり
とってもうれしかったです
レッスン移動中にアスファルトでこけました
薬つけて今ではかなりよくなりました
今年のレッスン
カルチャーセンター、公民館、自宅サロンは
すべて終了しました
いつもブログでフォロー、コメント、いいね
ありがとうございます
良いお年をお迎えください
ばたばたしてると … もうすぐ
ちいっさなツリー（スワロフスキー） 笑
寒い毎日
この前今年はじめて
暖炉ストーブつけましたぁ ～
家族のものが好きなペパーミントティー
わたしも好きっ
グリコからお届け物
家族のものに今年最後のお弁当
もうすぐクリスマスです Ne 
この時期は何かとばたばた
家のお掃除したり、業者さんにしてもらったり
仕事もプライベートも充実してます
いただき物もたぁ ～ くさん
はーちゃんから
わたしの大好きなビールも 笑
うれしい ～
家族のものから
欲しかったか・お・り
ローズ&ローズ
みずみずしい華やかなローズの香りですって
ピラティスで仲良くしてくださってるお姉さんから
とても素敵なプレゼントありがとうございます 。。。
お休みの日、神楽坂のスタジオに
ピラティスのブラッシュアップ
（ 能力レベルの維持向上を図っていく為のセミナー） 行ってきました
とてもよい内容のブラッシュアップでした
しっかりお勉強してきましたよ
終わった後は不二家で家族のものにお土産
本店でしか買えないのです
クリスマスイルミネーションきれいでしたよ
クリスマスモード突入です Ne
ある日、松茸料理が気になって食べたくなってみるるちゃんと …
ここに来たっ
メニュー見たら目移りしてがっつり料理を注文 笑
お腹ぱんぱん 💦
こんなたくさんいただいたので動けるか心配だったけど大丈夫でした 笑
美味しかったお料理たのしい時間 ＆ 新鮮お野菜ありがとう ～ (*^^)v
家族のものにわたなべさんのドーナツ
甘くなくて食べやすいです
ポルドブラ講座無事終了しました
最初はぎこちなかった動きも繰り返しすることでスムーズになってきました
楽しんでいただけたようでよかったです
お疲れさまでした 
先日お友達のはーちゃんと
アフタヌーンティー
こんがりサクッ 焼きたてのワッフル
インペリアルラウンジアクア （帝国ホテル）
入り口付近にお菓子の家
この日の服装
この写真は帝国ホテルで撮影したのではないけど …
ブーツは JIMMY CHOO 限定色
お友達のはーちゃんとメンバーさんから頂き物
いつもありがとう ～
先日お仕事で活動センターでやってるストレッチサークルに行きました
午前中のレッスンでなぜかその日は体調いまいち
車移動中に休んだりしてなんとかたどり着いたら時間レッスン 10分前 💦
早くレッスン会場に行こうとしたら男性の職員さんに呼び止められてお話
部下の方がレッスン見学したいとのことでした
その職員さんは活動センターの館長さんでした
以前の館長さんは知ってたのですが
システムが変わって管理が変わってからさっぱり
この活動センターでストレッチ教えてくださいってお声かかったのはかなり前
むかし話ちょこっと 
生涯学習の担当者の研修で呼んでいただいて指導させていただきました
30 人くらい埼玉県の生涯学習の担当者が集まりました 。。。
今のサークルができた時の担当者が活動センターができたからそちらで教えてほしいとの依頼
何年かにわたり体育館で 40人くらいのクラスを指導しました
マイクなしだったのでけっこう喉が辛かったデス
ピラティスの指導者を探しているよう お役に立てればと思ってます
今週はポルドブラ講座、くらぴら頑張ります
メゾン タテル ヨシノ (ミシュラン☆1 ) さんのフランスレストランに行ってきました
この時期ってなんでも美味しくいただけますね ～
家族のものとコースは別のコースでお願いしたら OKでした
別注文したものはミネラルウォーターボトル、ビール わたしだけ
ウニかぼちゃのポタージュ
モネの庭園
見た目ものすごいボリュームだったんでわたしから家族のものの前に 笑
スズキが食べたくてちょっとお高いコースにしました
ここからは半分だけ
コーヒーか紅茶選べます パンも
フィンガーボールも出てきました
ディナーはお高い 素晴らしい接客
フランスのお話で盛り上がりました Ne
贅沢なランチでした
マキシワンピースで
以前はふさわしくない服装でしたので 💦
ホテルにお泊りでしたので
夜はラウンジで軽く
部屋ではルームサービス
このホテルの串カツすっごく美味しい リピートしてます
小川町でポルドブラ講座スタートしました
今回もたくさんのお申込みありがとうございました
20名の参加者の皆さま いっしょに体動かして楽しんでください