ほの花 毎日がほのぼの ほっこりDay’s -17ページ目

ほの花 毎日がほのぼの ほっこりDay’s

~手作りのある生活で、日常を豊かに過ごしませんか?~

皆さん

こんばんはおねがい

アロマと編み物の融合を考える

美菜 ですニコニコ

今日は、すごい寒い日でしたね。

さて、先日こんなヘルシーなランチを作りました♪


アボカドトースト です♪

トーストした食パンの上に

フォークで潰したアボガトに
レモン果汁、塩胡椒、粗挽き胡椒で味付けして、
トーストに塗ります♪

仕上げに、パプリカパウダーを振って出来上がり♪




先日、腸の検査後、
空腹をごまかすために、ひたすら
ネットで食べたい物の写真を見て
気を紛らわせていました。

その時、絶対作って食べるぞ!!って思っていたのがアボカドトーストでした♪


簡単なのに、すっごく美味しし、
栄養過多な食材なのに
ヘルシー♪

今、こんな食事を積極的に取りたい気分です。


ヘルシーな料理を習える場所や本って
あるのかな?

探してみようと思いますう。


それでは皆さん
御機嫌ようラブ
みなさん
こんばんはおねがい

アロマと編物の融合を考える

美菜 ですラブ


さて、
かぎ針編みの通信講座も終わり、
後は結果を待つばかりとなって、
今まで作りたくても作れていなかったものに着手し始めました!!!



これは、春夏用のスカートになります♪

使用糸こちら


毛糸ZAKKAストアーズ さんで以前購入していた、
プロバンスシリーズの フレンチリネンの毛糸です。

初めて、麻の糸で編んだけど、
滑りが良くて手が慣れるまで同じ大きさに編み続けるのが難しかったです。

糸も細いから、編んでる時間にくれべて進んでる幅が短いポーン

でも、編み進めていくと、気持ちの良い肌触りで、夏のストールにしても可愛い気がしますラブ

実は、これはスカートの形に慣れるための練習でもあるのですおねがい

これを編み終わったら、本命のこちらに載っていたスカート編みますチュー


毛糸ダマに掲載されている編み物を
編む日が来るとは笑い泣き
一年前の今頃は思いもしなかった!!!
どの作品を編むかというと
可愛いでしょラブ
これを編むのです♪

もう、今週の土曜日には毛糸が届くので、もう後はひたすら編むだけです!!!

難易度高だけど、きっとできると思う!!!

出来上がるまで、随時報告していきます

!!!!!ウインク


みなさん
こんにちは

アロマと編み物の融合を考える
 美菜 ですおねがい

さて、昨日の続きです

空っぽになった私の腸は、いよいよ
けんさへと向かいます。

まず、受付で聞かれるのは
最後に出た便の色でした。

最終的に、水分だけが出ればいいようですラブ

写真の見せられて、どれにあてはまるか
選ぶようになっていました。

今、思えばあれは誰かが出した物だったのか… ガーン 謎ですがガーンガーン

まぁそんな感じの写真を見せられました。

そして、いよいよ検査です!!


まず、検査着に着替えます照れ


こんな感じです。

下は、紙でできたハーフパンツ。
もちろんお尻の穴のところには大きな穴が空いています。
上は、シンプルな検査着です。

紙パンツを見たときは、
「わぁ! 本当に空いてる」っと叫んで
しまいました笑い泣き

そして、履くのが恥ずかしすぎですガーン
できれば、一生着たくないズボン
NO1ですねえーん


準備ができたら、もうまな板の鯉です!!!

まず、カメラを入れる前に、
腸の動きを止める注射を打ちます!

これ、結構痛いです。

その後、横向きになります。

ここまでは、看護師さんが行ってくれました。
私は、この方が検査をされるのかと思って安心しておりましたが、
そんな訳がありません。

横になって、準備ができた瞬間
担当医の登場です!!

この先生がお爺ちゃんなら、よかったのですがえー
イケメンの若い先生で

恥ずかしさ
マックスゲッソリ です。

カメラを入れやすくするために
薬を塗られたときは、
消えていなくなりたいゲッソリゲッソリゲッソリゲッソリっと
思っていましたチーン

恥ずかしいに気を取られているうちに、
いよいよ、カメラの侵入です!

若干の違和感がありますが、当初はわりと平気でしたウインク

しかし、横向きから、仰向けに変わる時に話に聞いていた痛みが現れます。

痛い」というぐらい小さな感じだったんですが、
だんだんカメラが進むうちに痛みが激しく!

痛い!…です」

と大きな声で訴えていました。

どうやら、ここの箇所を通る時に痛みが生じた見たいです💦

ピンクの矢印の箇所です。
上に胃があって、どうしてもカメラで入る時にあたって痛くなるような事を
先生が検査中に説明されていましたが、
痛くてよく覚えていません。

「呼吸をしましょう!!!力を抜いてください!!」と何回も言われ、

私は気がついていたら、

「ヒッ、ヒッ、フー、フー」っと
妊婦さんみたく呼吸してましたチーン


あとで思い出すとめちゃくちゃ恥ずかしいですチーン

カメラを産み落としたかったのでしょうかショック

その後は痛みも無く、スムーズに検査は終わりました。

結果は、
「異常なし」
💃💃🎶💃💃💃

すっごく嬉しかったです!!!

しかも、
「見本になるぐらい綺麗な腸です。」っと
太鼓判を押されました!!!!


でも、ぐったり疲れましたzzz

普通に食事をしても良いとの事でしたが、
2日間ファスティングをしていたので、
その日はスープやお粥で過ごしました



クレンズカフェでこちらも購入したもの。
久しぶりの出汁の香りに癒されました。


結果!!!

大腸検査前は、

ファスティングがおススメ!!!

コールドプレスジュースを飲めば、
腸内が綺麗になって、
検査前の下剤に苦しまなくて済む!!!

しかも、体内の中から綺麗になれるから
一石二鳥ですラブ

どうせ、食事制限があるので、
無駄にはならないと思います!!!


ファスティング、検査を終えて、いいことも

食への興味が湧いてきました。

どんな食べ物が体に負担をかけないのか、
美味しく食べて健康的に暮らせるのか、
そんな事を詳しく知りたくなりました。

菓子パンとかの油は胃に悪いのも
経験したので、なるべく食べないように過ごしたいです。
(検査終了日の夜、お腹が好きすぎて
菓子パン少し食べただけで、吐き気が💦
胃がびっくりしたみたいですショック


月に一回は難しくても、

長い休みの1日だけでも、定期的に
ファスティングして疲れた腸や肝臓を
休憩させるようにしたいとおもいます。

大腸の内視鏡検査して良かったですラブ

身体を大切にする良い気っかけになりましたラブ

では、皆さま

御機嫌よう!!!ラブ


腸の絵の写真はこの本から