こんばんは
アロマと編み物の融合を考える
美菜 です
今日は、すごい寒い日でしたね。
さて、先日こんなヘルシーなランチを作りました♪
アボカドトースト です♪
トーストした食パンの上に
フォークで潰したアボガトに
レモン果汁、塩胡椒、粗挽き胡椒で味付けして、
トーストに塗ります♪
仕上げに、パプリカパウダーを振って出来上がり♪
先日、腸の検査後、
空腹をごまかすために、ひたすら
ネットで食べたい物の写真を見て
気を紛らわせていました。
その時、絶対作って食べるぞ！！って思っていたのがアボカドトーストでした♪
簡単なのに、すっごく美味しし、
栄養過多な食材なのに
ヘルシー♪
今、こんな食事を積極的に取りたい気分です。
ヘルシーな料理を習える場所や本って
あるのかな？
探してみようと思いますう。
それでは皆さん
御機嫌よう