肩こりは
肩から首、肩甲骨にかけての
筋肉の張りや痛みが続く状態
つらいですよね😓
腕のつけ根は
鎖骨のつなぎ目なんです👀
鎖骨からぶら下がっている‼️
どうしても
『肩関節』の辺りのかたまりで
［肩］って意識してしまい
固まってしまうんです💦
鎖骨のつなぎ目は胸にあります。
そこから腕がはじまる
ということは
腕はもっと自由に
もっと長く使える💡
そんな感じに思ってみると
案外肩が軽くなったりして〜✨
何回か腕を動かしてみて‼️
腕の長さがわかるはず😊
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