福生の自宅サロン
バリニーズリラクゼーションサロンPENARI（プナリ）
の風間です。
先日の記事に「パニック障害」のカウンセリングの事を書いたのですが、https://ameblo.jp/honobonok1108/entry-
12417445447.html
その時のセラピストの小松美鈴さん（FAP療法という不安からの解放のセラピー）とお話する機会が後日あり予期せぬ展開に。
特に何かに悩んでる意識もなく、
何気ないお話から。
自分がとっても気にかかる人、、変わって欲しい！変わるべきだ！と（私のエゴなんですが、、、）思う人に、このセラピーを受けてもらいたい！と思っていたら、、
それならば、私が受ける事を勧められ。
なんで、その人達を見ると「嫌な気がしたり」、「胸がざわざわ」するのか？？
と、1つ1つになんで？？？
どういう感情？？
と辿って行くと、「胸がざわざわと嫌な気持ちになる」人達に対して、共通する思いがある事に気づき。
その感情を口に出した時に涙がだーーーっと！！
確信に触れると、心が勝手に動いて涙が出る。
その蓋をしていた感情（全く自覚はない）に自分が気づく事で、やっと解放される。
もっと、自分を見て、気づいてあげなきゃだめなんだ！
悩んでないように見せたり、明るくしたり、全てにポジティブシンキングで生きるというのは本来の自分を無視することになるから、それに気づく為の人物が現れたり、現象が起こるんだ。。
わかっていたのに、自分の事になるとこんなに見えていなかった事に驚き。。。
その日から、、娘の私に対する態度が変わり、翌々日には、気になっていた人との問題も嘘みたくクリアになり、ミラクルと言えばミラクルだけど、自分で堰き止めていたものが正常に流れ出しただけ、、という感覚。
やはり、宇宙を知りたいなら自分を知ることですね(笑)
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https://ameblo.jp/8tobira/
他人よりも、まずは自分自身がしっかり自分を愛おしみましょう♡
身体と心を整える場所、安心できる場所を目指して。
笑顔でご来店お待ちしております(*^^*)
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羽村の川。