人生の後悔をゼロにするマインドチェンジの専門家

小松美鈴です

 

 

自分と相手は見ているフィルターが違うので

ちょっとした事でイライラする事もあるわけです

 

 

仕事柄、自分の思い込みがかかっているかチェックするので

あまりイライラする事もなくなりましたが

見ているとこのようなケースが多いように感じるのです

 

 

それは、何かといえばね・・・

なんで自分から確認しないの?

って事なんです

 

 

こんな感じです

「もう、いつになったら連絡くるのかな」

「何が?」

「面接したんだけど待っても待っても連絡来ないから次の面接行けなくてさ」

「いつまでに連絡するって言われたの?」

「言われて無いけど、こちらから電話しますから待っててくださいって」

「確認すればいいんじゃないの?」

「だって、待っててくださいって言うから」

 

 

う~ん。。。

確認すればこのイライラは無くなると思うんだけどな・・

 

 

そうなんですね

確認する事で問題は解決する事も良くある事で

勝手に自分がイライラする状態を作っている

 

 

何でそんな発想が湧いてこないかと言えば

こちらから確認の連絡を入れる事で

「ウザいやつだな」

「失礼な奴だな」

など悪い評価がつくんじゃないかという怖れがあって

自分から聞けない、確認取れないという心模様があるかもしれません

 

 

そのため、勝手に自分で解釈して

言われなかったから

後で指示があるものと思っていた

向こうから言ってくるだろう

という憶測で判断して後でミスになるって事もありがち

 

 

そこで急に上司などから

「あの案件、どうなったの?」

と言われた時に

 

 

ええ~~!何で急にそんな事言うんだよ

おめぇが指示してねぇだろうがwww

 

 

と顔で笑って心で激怒してむかっ

何で言ってくれなかったんだ

って時も、実はこちらから確認すれば済んだ話だったりします

 

 

この「指示待ち族」が増えた原因として

親の過干渉や過保護が上げられるのではと考えています

 

黙って座ればピタリと当たるわけないやんww言ってよww

 

 

何でも察してやってくれた

自分からやると失敗を責められたなど

自分から考えて動くと責められる

やらない方が良いという思い込みが出来てしまったのでしょう

 

 

仕事となると、

自分から動く

自分から聞く

自分から情報を取に行く

というのが基本中の基本ですビックリマーク

 

 

自分から声をあげないと

誰も察してくれないし気づいてくれません

 

 

なんでわかってくれないの~むかっ

と人のせいにしてプンスカしていてもそれは子供の対応です

(バッサリ)

 

 

だからこそ、会社や仕事は

自分を成長させてくれるトレーニング場なわけです

 

 

お給料もらってトレーニング出来るなんてありがたいですね

今となればそれもわかるお年頃になったワタシですゲロー

 

 

 

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日時:11月28日(水)10時~13時

 

 

 

 

 

 

 

人生の後悔をゼロにするマインドチェンジの専門家

小松美鈴です

 

 

土日、久しぶりに勉強してきました

それは、新時代の心理療法「FAP療法」

トラウマはもちろんですが、人間関係、子育てなど

気になるテーマにそって悩みや苦しみから解放されるというもの

 

 

トラウマと聞くと何か衝撃的な事故や事件に巻き込まれたとか

衝撃的な体験をしたというイメージがあると思います

しかし、それだけでなく心の傷としては

親のケンカを見て育った

忙しい親に甘えられず育ったという愛着に関した事も当てはまるわけです

 

 

普段この仕事をしていて思うのは

クライアントの痛みを軽減した心理セッションは出来ないものだろうか

という事でした

 

 

どうしても辛かった事を再度思い出してもらったり

そのシーンを再現する事もあるわけで

心も身体も負担がかかるのはどうにもならないのか

と常々思っていたからです

 

 

そこで、いつも「FAP療法」を発明した大嶋信頼先生の本を読み

気になっていたのですが

売れっ子先生なのでなかなか講座の開催がない・・・

 

 

1年に1回のこの講座のチャンスが到来した時

迷わず、おら東京さいくだ!!

と決めておりました

この「FAP療法」の特徴の中にこのような項目がありました

 

 

問題想起によるトラウマの再暴露がない

いつでもどこでも実施可能

 

 

まさしくワタシが求めていたものはコレだ!

ビビビと来ました!

 

 

FAP(Free from Anxiety Program)

不安からの解放プログラムという意味合いを持ち

EMDRなどと並びパワーセラピーと呼ばれる心理療法の一つです

 

 

これはどんな悩みへおススメできるかと言えば

<家族関係>

・子供の問題

・夫婦問題

・嫁姑問題

・夫や妻の問題

<対人関係>

・対人緊張

・親密感の欠如

・コミュニケーションが上手くとれない

・自己主張が出来ない

・自信がないなど

<仕事>

・職場の人間関係

・能力を認めてもらえない

・お客様とのコミュニケーション

・営業能力

・意見をはっきり言えない

・上司や部下の問題

<自分の能力>

・集中力がない

・自由な発想がわかない

・やる気、気力に欠ける

・否定的な解釈をしてしまう

<心的外傷>

・過去の記憶の心的外傷

・頻繁にフラッシュバックする心的外傷

・悪夢を繰り返し見る

・記憶にはないが感覚的な不快な心的外傷

 

 

などが深い話をする事なく改善されていきます

たとえば、上司と話すと緊張するという場面も

その場の緊張を和らげることは出来ますが

その裏には、両親との問題や言い返したら居場所がなくなる

無視されたら見捨てられたような感覚になるという怖さが隠れているのです

 

 

そのため、気になる感覚は薄皮を剥ぐように取れて行くので

一度だけではなく数回受けていただく事をおススメしています

(これは、通常の心理療法も同じです)

 

 

そのモニターをLINE@にてお知らせいたしますので

告知はそちらをチェックしておいてくださいね

今日の、18時にLINE@にて告知します

 

全国から100名以上参加した「FAP初級セミナー」での大嶋信頼先生と!

 

 

<FAP療法の不思議な結果について>

講座内ではお互いにペアワークで気になるテーマで

その感覚がどの様に変化していくのか試していきます

何でも出来るというので、今、気になる

【指のザラザラ】というテーマでやりました

 

 

カビキ〇ーを素手でスプレーしてからというもの

親指の内側と中指が荒れてしまって数か月治らないのです

そのテーマで「FAP療法」を試して見ると

皮膚そのものはザラザラしているのですが

触った感覚が全然違って感じるのです滝汗

 

 

ささくれのように皮膚がめくれていたのが

数時間後、家に帰ってから見ると

皮膚がツルツルしているではありませんかっ!!

(アフターはあるけどビフォーの写真がないので説得力に欠けるが・・)

 

ささくれ立って荒れていた皮膚がテカテカしているのがわかりますか?

 

 

荒れて指紋はなくなっているのですが

ワックスをかけたようにツルツルになっているのですよゲロー

もちろん、病気が治るとかそのようなものではありませんが

気になるというテーマでやっただけなのに

今ではまったく気になりません

 

 

娘にもやってみました

鼻の下が荒れるのが気になる

というテーマでやってみて終わってみたらどうなったのか

 

 

鼻の下は気にならず、切りすぎた前髪が気になる

という結果に!(なんのこっちゃww)

 

 

<本日18時にモニター募集いたします>

基本的に対面にて行いますので仙台までお越しになれる方限定です!

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【10月のカウンセリング・マインドセラピー可能日】

10月17日(水)25日(木)30日(火)31日(水)

対面・電話カウンセリング(20時までOK)受付中

詳細、お申込みはこちらから

 

 

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ご希望日時を第3希望日までお知らせください。

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日時:11月8日(木)13時~16時

天赦日の会~アナタにも出来る量子ヒーリングの会満席!

日時:11月28日(水)10時~13時

 

 

 

 

人生の後悔をゼロにするマインドチェンジの専門家

小松美鈴です

 

 

さてさて、アナタは大人買いってしますか?

漫画本を全刊揃える

フィギュアを欲しいままに買う

ガチャガチャをコンプリートするまでやってしまう

 

 

全部とは言わないまでも

漫画やフィギュアなど

子供のようは大人の趣味は今や当たり前ですよね

 

 

実は、これって子供のころに出来なかった

未完了の気持ちを完了することに繋がっているケースもあります

 

 

子供のころは、あれがダメ、これがダメ!!

漫画ばかり読んでないで勉強しなさい

そんな無駄なものにお金使って

なんて言われた記憶はありませんでしたか?

 

 

ワタシはお小遣いのほとんどを本に費やしました

りぼん

なかよし

平凡

明星

知っている人はどれだけいるかしらね(笑)

 

 

何を買っても叱られることはなく

昔から本のある家庭だったかもしれません

 

 

だからか、漫画本は今では興味はなく

うちの子供たちも漫画本を買うという習慣はまったくないのです

 

 

満足してしまえば本当にやりたい事でない限り

完了となるわけですね

 

 

だからこそ、今、大人の方へは

子供のころにやりたかったことをやりましょうとおススメしています

 

 

やりたくても出来なかった

行きたくても行けなかった

それは、ずっと記憶の中で追い求めます

 

 

本当は、ピアノ習いたかったな~

という未練があったワタシは21歳の時に

大人のピアノ教室に通いました

 

 

ところが、やってみると全く指が動かず

家にピアノがあるわけでなく

ワタシには出来ないわ、無理だわあせる

と2回で辞めてしまいました

 

 

するとどうだったかと言えば

満足してしまいやりたかったという気持ちは消えていました

 

 

続かなくてもいいんですよ

子供のころは、

「すぐに飽きるんだから、長続きしない根性なし」

と言われたアナタもいいんですよ

 

 

やってみて満足すれば一つ未練が消えていくのですから

損得ではなくやってみる事をおススメします

アナタがやりたかったことは何ですか?

 

 

 

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10月17日(水)25日(木)30日(火)31日(水)

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