健康管理

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姑さんは毎朝体重を測ります。

2年ほど前に心筋梗塞をしてからの習慣で、
大きな変化がある時は、特に体重が増えた時は
内臓に水がたまっている兆候なので受診するように
お医者さんに言われているのです。

幸いそういうことは無く過ごしています。
高齢で足腰が弱いため、体重計に乗る時には
何かにつかまらないとヨロけるので、測る瞬間に
手を離し、素早く夫トドがチェックして記入。

洋服着たままだしいい加減ですが、
朝のコミュニケーションのひとつなんですね。





昨日は夫が味噌を作っていました。
天気が良かったので外で加熱。
この時は蒸していますが、火の通りにムラが
あったので後半は茹でていました。
詳しくはトドのブログでどうぞ





寒い日だったのでシマは日光浴。
こういうちょっとした物陰好きです。安心感かな。






桜の次は藤です。
花穂が伸びてきました。これは白い藤。


今日は気温が18度くらいまで上がるとか。
ホッとしますね。





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