似てる？

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もー、いつまでムスッとしてんの！
そんな顔になっちゃいますよっ


ほれ、ニーちゃんが遊びに来たよ





ブラインド開けてあげましょうね






やっぱり相変わらず似てる。。。くすくす。。。

近所で生まれたニーニーは、
幼い頃からシマとそっくり。
家族でも見間違えるほどです。

ちょっと気が弱くて、かわいい奴です





「ごはんくださ～い」


ニーニー一族は代々我が家の近所に数匹いるのだけど、
たぶんこの猫がおとーさん。





ひー。。。日向ぼっこ中です。

こう見えて（失礼）、気が弱くて、ケンカも弱いので
あちこち傷だらけの猫人生です。

猫社会もいろいろだねぇ～

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昨日のクローズアップ現代は、うつ病の患者さんに対する
認知行動療法がテーマでしたね。

日本では認知行動療法がまだ導入されていない病院が
多いという現状。
でも民間のカウンセラーさんのところに行く習慣もない。。。

番組では、カウンセラーさんとの対話の中で
自分の心の癖を自覚できると
ありましたが、これは本当にそうだと思います。

その方をとりまく状況を聞くことは、時間はかかるけれど。

話している中で自ら気づいて、
その気づいたことが生活の中でいかされ、
そこで得た実感がまた次の実感につながっていきます。

心の奥の奥のほうから健康をとりもどしていく。。。

私も昨年ヒプノセラピーを学んだことで、
自分の心の癖をたくさん知りました。
癖だと自覚するだけでも、とても楽になったなぁ。。。

多くの人が自分にはとても厳しい。
でももっと、自分をかわいがってあげていいんだって
今は心から、そう思っています。

自分がかわいいと、他の人もかわいくなるの♪

まずは自分から。です




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