自分とのパートナーシップの結び方☆
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自分の気持ちを正面から受け止めるようになり、どっしりと土台ができた感じで、感じ方も変わってきた。
逃げてばっかりだったけど、もう自分を偽って無理するのが本気で嫌になった。
やっと見えてきた。
だから、孤独だなぁと思っても、濁りあることはしないようになった。
寂しさを埋めようとしなくなった。
寂しさはそのままでいいんだよ。
空いたままの穴を塞がるまで、待ってようと思うし、空いたままでいいやと思い出した。
スッカスッカでいいって思えてから、気が楽になった。
暴飲暴食も、買い物依存も自分からのメッセージ。
自分の気持ちをあるままじゃなく、どうにかしようとすると、欲が捻れて出る。
そのままでいいのよ。
ありのまま認めると、意外と道が見えてきたりする。
今までは、孤独とか寂しさとか悲しさを、色んな感情をどうにかしようとしてた。
やめた。
いつか感じ切ればなくなるし、何かで紛らわせても、埋まらない。
やっと自分と向き合えた気がした。
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