kochaです☆。.:＊・゜
親であっても自分を優先するってことをやってみて、グダグダになった1月。
ブログあげた日から、そこからは、親に対して拗ねがない状態で言いたいこと言えて、過ごしやすくなりました
心の底から笑えるようになった。
長い間、心にあった、ぽっかり空いてた穴がなくなった感じです。
母との同居のおかげで、常に自分を意識するクセがつきました(笑)
自分がどうしたいかをずーっと自分に聞く。
それが自分を意識することになる。
頭の中で、常に置き換えました。
私はどーしたい？
最初は、なかなか、えっと……うーんと…と答えもでず。
時間もかかって、どうしたいかわからん(笑)なんて事もたくさんあった。
そんな時は、気になることはやってみたり。やってみてどう感じるか？を観察する。
その繰り返しで、好き嫌いを選別する感じでした。
損得考えて生きてきた私には、結構、時間かかりましたけど(笑)
自分の中の感覚を一つ一つ確認していく感じだった。
自分の感覚を思い出すために、めっちゃ時間使いました(笑)
途中、自分のことなのに、こんなにわからんもんか…と絶望したこともあったな。
自分をそれだけ放置してきたから、今わからなくても仕方ないな…と思い返し、何度も何度も自分の感覚を丁寧に思い出すことを繰り返しやってた。
もうリハビリだな(笑)と途中笑えてきたけど、それくらい麻痺してんだなぁと思った(笑)
でも、そうやって自分を意識してると、自分のことに忙しくて、旦那さんとの喧嘩が減りました(笑)
私自身が、自分の世話に追われてるので、旦那さんにまで意識が回らない。
むしろ、隣にいるのに、いることを忘れる
毎日、顔合わせてるんだけど、顔見るのが新鮮に感じることもあった(笑)
久しぶりー☆みたいな。
気がついたら、家内安全で、おまけに新鮮さもついてきた(笑)
自分が自分に集中するって、周りにとっても幸せなことだと思いますよ個人的に。
そうやって、
自分のために時間を使うことが、自分を優先する土台
になりました☆
今日は、天丼が食べたくて、でも出不精なので、近場へ食べに行きました☆
先に天麩羅を全部食べて、タレのかかったご飯だけを食べるのも好きなんだなぁ♡
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