反応の種

今を自由に生きるkochaです♡

昨日、旦那VS息子の場面があって、一瞬、うわーびっくり何とかしなきゃ!!と思ったんだけど、私は何に反応してる？と2人を放置して、ひたすら自分と向き合うことをやってた。
お題は、勉強の話で。
前なら、この後、旦那VS私の大喧嘩に発展してたな（笑）
う〇この投げ合い間違いなくしてたわ(爆)


旦那の感情は旦那のもの。
息子の感情も息子のもの。


私は、自分の中の劣等感に反応しただけ。


ダメな母親。
ちゃんと子供に勉強させれてないと言われた様に私が受け取っただけ。
あっ!!私、関係ないわ口笛とそそくさと自分のことだけ。


旦那の問題は旦那の問題。
息子の問題は息子の問題。


リセット＆リリースするのに慣れてないから、しばらくは反応して、仏頂面になってたけど、気付けた時に流せるものだから、しーらないと自分と向き合うことやってた。


そりゃ、旦那も一瞬はそんな私を見て、反応してたけど、それすらスルー。


旦那の感情は旦那のものでしかない。
知らんがな!!と放置して、自分のご機嫌とることだけしてた。←シアンさんにその技教えてもらった♡


さっきまで、仏頂面してたのに、感情を昇華できたから、普通にしてたら、喧嘩にもならず、何事もなかったかの様に穏やかに。


うまいこと、リセット＆リリースできた!!と1人機嫌よくそれを喜んでたら、旦那VS息子の喧嘩のことすら頭になく（笑）


朝起きて、息子の顔見て思い出したけど、機嫌悪かろうが昨日のこと引きずって様が私の問題ちゃうなーと。
顔色すら見ず、私は私のことだけに集中してたら。


髪型、どんなんにしようかな？
どんなんがいいと思う？


知らんがな（笑）野球やってて、坊主だから、高校あがるまでにしかできない楽しみらしくて。


結局、今まで、自分の中で反応したことで、めっちゃ夫婦喧嘩してただけやん（笑）
息子にしても、結局、なーんも思ってないやん（笑）
呑気に坊主がちょっと伸びた髪型をどうするか気にしてるだけかい!!と。


勝手に今まで騒いでただけで、結局、なーんも問題ないんだとつくづく思った朝でした。
反応しても、自分と向き合うことで、その反応の種がなくなるって、また荷物を1つおろせたな♪


リセット＆リリースしながら、ご自愛パワー全開で、今日もご機嫌さん♪←シアンさんのパクって思いっきり、リセット＆リリース多用してるけどやめて!!と言われたらやめます（笑）

今日も自分の感情を大切にして行こう♡

カラーセラピー
セッション90分 ￥7.000

神戸もしくは、大阪のラウンジ、カフェでのセッションになります。

別途、飲食代、ご負担お願い致します
お日にちの第1～3希望、ご記入下さい

ドキドキ自分の心の声を知りたい方ドキドキ





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